Zobu balināšana ir procedūra, kas vērsta uz zobu krāsas padarīšanu gaišāku un traipu likvidēšanu. To var veikt zobārsta kabinetā vai patstāvīgi mājas apstākļos. Balināšanai parasti izmanto vielas, kuru pamatā ir peroksīdi. Mājas balināšanas komplektos peroksīda koncentrācija parasti ir no 3% līdz 20% (karbamīda vai ūdeņraža peroksīds), savukārt profesionālajās metodēs tā svārstās no 15% līdz 43%. Jo stiprāks šķīdums un ilgāk tas tiek atstāts uz zobiem, jo izteiktāks balināšanas rezultāts. Tomēr lielākas koncentrācijas gadījumā šķīdumu uz zobiem drīkst turēt īsāku laiku, jo ilgstoša iedarbība var izraisīt zobu izžūšanu un palielināt jutību. Katrā risinājumā ir savi plusi un mīnusi, tāpēc, pirms izvēlēties mājas balināšanas līdzekļus, ir vēlams konsultēties ar savu zobārstu. Ne visiem izdosies sasniegt gaidīto efektu. Jāņem vērā, ka balināšana nenostrādā uz porcelāna kronīšiem vai zobu krāsas plombēm.
Balināšana un balinošie līdzekļi
Termini “balināšana” un “balinošie līdzekļi” bieži tiek lietoti savstarpēji aizvietojami, taču tie vienmēr nenozīmē to pašu. Zobu balināšanu var nodrošināt gan ar balinošām, gan ar citiem līdzekļiem. Par balinošiem līdzekļiem uzskata tos, kuri satur peroksīdu un spēj noņemt ne tikai virsmas, bet arī dziļākus traipus, padarot zobus baltnākus, nekā ir to dabiskā krāsa.
Zobu krāsas izmaiņas pēc balināšanas
Zobu krāsas pārmaiņas rodas, ja uz tiem parādās traipi vai tie kļūst tumšāki. Tas var ietekmēt visu zobu vai izpausties kā līnijas vai plankumi uz zobu virsmas. Zobu krāsas izmaiņas iedala divās galvenajās kategorijās:
- Iekšējās izmaiņas attīstās zobu audos. To cēloņi var būt novecošanās, zobu traumas, noteiktas veselības problēmas vai dažādu zāļu lietošana.
- Ārējās izmaiņas pārklāj zobu virsmu, parasti rodas, lietojot dažādus produktus – pārtiku, dzērienus, tabaku –, kā arī nepietiekamas mutes higiēnas dēļ.
Profesionālā zobu balināšana
Balinošās procedūras pie zobārsta bieži nodrošina ātrāku un pamanāmāku zobu gaišuma efektu. Šeit izmantotie šķīdumi parasti ir koncentrētāki nekā mājas apstākļos. Zobārsts var izmantot siltuma, gaismas vai abu metožu kombināciju, lai pastiprinātu balināšanas procesu. Parasti absolūtākais rezultāts – zobu krāsa kļūst par 3 līdz 8 toņiem gaišāka – tiek sasniegts pēc dažām 30 līdz 60 minūšu vizītēm. Pastāv paņēmieni, kas ļauj panākt izmaiņas arī viena 2 stundu apmeklējuma laikā. Profesionālās balināšanas izmaksas svārstās sākot no 400 eiro.
Zobu balināšana mājas apstākļos
Mājas apstākļos pieejami vairāki veidi, kā uzlabot zobu baltumu. Daži izplatītākie paņēmieni:
- Balinošās lentes un gēli: Tie balstīti uz peroksīda un uzklājami tieši uz zobiem ar otiņu vai plānu lentīti 1–2 reizes dienā uz 10–14 dienu periodu. Zobi kļūst nedaudz gaišāki – par vienu līdz diviem toņiem, efekts saglabājas vairāk nekā četrus mēnešus. Produkta cena ir no 10 līdz 55 eiro.
- Balināšanai paredzētās kapes: Šajā metodē mutē tiek ievietota ar peroksīdu pildīta kapa, kas paliek uz zobiem vairākas stundas dienā līdz 4 nedēļām. Iespējams izmantot aptiekās pieejamas vai individuāli pielāgotas kapes, ko izgatavo zobārsts. Cena sākot no 150 līdz 600 eiro.
- Balinošās zobu pastas: Visas zobu pastas ar viegli abrazīvām īpašībām palīdz notīrīt traipus no zobu virsmas. Turpretī balinošās pastas papildus satur ķīmiskus vai pulējošus komponentus – tie palīdz cīnīties ar traipiem arī bez balinošiem komponentiem. Pastas šajā kategorijā ir salīdzinoši lētas, iedarbība sasniedzām ap viena toņa gaišumu. Dažās pastās ir peroksīds, tomēr tās netiek atstātas uz zobiem pietiekami ilgi, lai nodrošinātu izteiktu balināšanu.
- Balinošie skalojamie līdzekļi: Šīs mutes skalas balstītas uz ūdeņraža peroksīda, jātur mutē 60 sekundes divas reizes dienā, lai panāktu nelielu baltuma efektu.
- Kramtomā gumija ar balinošu efektu: Šī košļājamā gumija palīdz mazināt traipu veidošanos pēc tabakas, kafijas vai tējas lietošanas.
Dabīgi zobu balināšanas paņēmieni
Būtiska loma baltiem zobiem ir kvalitatīvai mutes higiēnai ikdienā. Dienā divas reizes ieteicams tīrīt zobus ar fluoru saturošu vai sodas bāzes zobu pastu, kā arī vismaz reizi dienā lietot zobu diegu un dzert ūdeni ar fluoru. Papildus ir vairāki citi mājas paņēmieni, kas var palīdzēt zobiem izskatīties gaišākiem un tīrākiem.
Produkti zobu veselības uzturēšanai
Daži pārtikas produkti veicina un palīdz saglabāt veselīgu zobu izskatu:
- Piena produkti: Piens un nesaldināts jogurts satur kalciju un fosfātus, kas stiprina zobu emalju. Siers veicina siekalu izdalīšanos, kas palīdz novērst smaganu saslimšanas un caurumus zobos.
- Augļi un dārzeņi: Produkti ar augstu šķiedrvielu saturu, piemēram, āboli, selerijas un brokoļi, veicina aplikuma noņemšanu un palielina siekalu izdalīšanos. Zemenēs ir viela, ko sauc par ābolskābi, tā palīdz novērst traipus uz zobiem.
Tīrīšana ar sodu
Soda ir abrazīva un palīdz notīrīt zobu virsmu no traipiem. Tā ir sastopama daudzās zobu pastās, bet var izmantot arī atsevišķi. Uzber nelielu daudzumu sodas uz samitrinātas zobu birstes un viegli tīra zobus, pēc tam rūpīgi izskalo. Nedrīkst veikt vairāk nekā dažas reizes nedēļā, jo pārlieka abrazivitāte var sabojāt emalju.
Vai aktivētā ogle palīdz balināt zobus?
Aktivētā ogle ir vēl viens abrazīvs līdzeklis, ko daži izmanto zobu balināšanai. Veikalos ir nopērkamas zobu pastas un pulēšanas līdzekļi ar šo sastāvdaļu, taču nav pietiekamu pierādījumu par tās efektivitāti vai drošību. Zobu speciālisti brīdina, ka abrazīvu vielu lietošana var nodilis zobu emalju un radīt vēl izteiktāku dzeltenu toni.
Kas ir eļļas skalošana?
Šī ir senindiešu tradīcija, kurā mutē 15–20 minūtes tiek skalota sezama vai kokosriekstu eļļa. Praktizētāji uzskata, ka tas uzlabo zobu balināšanu un kopējo mutes veselību, taču nav zinātnisku pierādījumu šādas iedarbības apstiprināšanai.
Kā izvēlēties piemērotāko zobu balināšanas paņēmienu?
Pastāv dažādi zobu balināšanas risinājumi. Izvēle ir atkarīga no individuālajām vajadzībām, apstākļiem un finansiālajām iespējām. Pirms sākt jebkādas procedūras, ieteicams pārrunāt iespējas ar savu zobārstu, lai noteiktu, kuri veidi vai produkti ir droši un efektīvi.
Profesionālā zobu balināšana pie zobārsta
Zobārsta kabinetā veikta balināšana ir ļoti efektīva, droša un rezultāti ilgst ilgāku laiku nekā, piemēram, mājas apstākļos veikta pašbalināšana. Jāņem vērā, ka izmaksas šādām procedūrām ir salīdzinoši augstākas.
Faktori, kas nosaka piemērotāko balināšanas paņēmienu
- Jūsu zobu veselība: Pirms sākt balināšanu jāārstē smaganu slimības vai kariesa bojājumi.
- Zobu dabiskā krāsa un vēlamais rezultāts: Balināšanas procedūras spēj padarīt zobus gaišākus tikai līdz noteiktam līmenim. Dažos gadījumos lamināts vai kroņi ir vienīgais risinājums pilnīgam baltumam.
- Agrāk veiktās zobu ārstēšanas: Balināšana nav efektīva uz plombēm, baltas krāsas pildījumiem, kroņiem vai implantiem, un var tos pat bojāt.
- Iespējamie riski un blakusparādības: Balināšanas rezultātā iespējams īslaicīgs zobu vai smaganu jutīgums. Ir nepieciešams vairāk pētījumu, taču atsevišķi līdzekļi var mainīt zobu virsmu vai tiem kaitēt.
- Rezultātu iegūšanas ātrums: Viena profesionāla procedūra var dot vēlamo efektu; mājas lietošanas produktiem nepieciešams ilgāks laiks ikdienā, lai panāktu līdzvērtīgu rezultātu.
Zobu balināšanas rezultātu uzturēšana
Neatkarīgi no tā, vai izmantojat mājas produktus vai profesionālu balināšanu, rezultātu uzturēšanai nepieciešams regulāri tīrīt zobus un lietot zobu diegu, kā arī apmeklēt zobārstu. Ieteicams izvairīties no skābiem produktiem, tanīniem un intensīvi krāsotiem pārtikas produktiem, kas var izraisīt zobu iekrāsošanos, piemēram:
- Melna tēja un kafija
- Baltais un sarkanais vīns
- Sporta dzērieni
- Gāzētie dzērieni (gan tumši, gan gaiši)
- Krāsaini augļi, piemēram, mellenes
- Mērces (sojas, tomātu, karijs)
Zobu balināšanas blakusparādības
Zobu balināšana var izraisīt īslaicīgu zobu jutīgumu vai diskomfortu īpaši pacientiem ar jau esošu paaugstinātu jutību. Nepareizi lietojot mājas komplektus, iespējama smaganu apdegumi vai pagaidu krāsas maiņa. Procedūra vislabāk darbojas uz dzelteniem zobiem, nedaudz mazāk – uz brūniem. Ja zobi ir pelēkā vai violetā tonī, balināšana visticamāk nepalīdzēs. Lai uzzinātu, vai konkrētais produkts ir piemērots, ir vēlams vispirms konsultēties ar zobārstu.
Vai zobu balināšana ir droša?
Pareizi veikta balināšana parasti nerada būtiskas veselības problēmas. Tomēr pastāv zināmi riski atkarībā no izvēlētā produkta un lietošanas intensitātes vai biežuma. Pārmērīgi agresīva zobu balināšana var izraisīt:
- Smaganu kairinājumu
- Pastiprinātu zobu jutīgumu
- Zobu emaljas mīkstināšanos
- Virsmu nelīdzenumu vai raupjumu
- Bojājumus vai krāsas izmaiņas protezētiem zobiem, piemēram, kroņiem
Ir vajadzīgi papildu pētījumi, tomēr daži provizoriskie dati liecina, ka var būt arī šādi papildu riski:
- Zobu nodilums, proti, zobu erozija
- Minerālvielu zudums no zobu audiem
- Pulpas bojājumi zobu iekšienē
Kā samazināt risku
- Izpildiet zobārsta rekomendācijas, veicot balināšanu.
- Rūpīgi ievērojiet lietošanas instrukcijas, ko norādījis ražotājs.
- Izvēlieties tikai tos produktus, kuru etiķetēs skaidri norādīts starptautiskas zobārstniecības organizācijas apstiprinājums.
- Informējiet savu zobārstu par jebkurām nelabvēlīgām izmaiņām pēc procedūras vai produkta lietošanas.
Vai zobu balināšana var kaitēt zobiem?
Agresīva balināšana vai nepiemērotu līdzekļu lietošana var radīt bojājumus zobu audiem. Šos bojājumus veicina dehidratācija un būtisku minerālu, piemēram, kalcija, zudums zobos.
Zobārste un smaida estētikas eksperte, kura jau vairāk nekā desmit gadus palīdz cilvēkiem rūpēties par zobu veselību un estētiku. Simona specializējas profilaktiskajā zobārstniecībā, zobu ārstēšanā un smaida atjaunošanas risinājumos, kā arī aktīvi izglīto sabiedrību par mutes veselības nozīmi.
Simona Riekstiņa ir absolvējusi zobārstniecības studijas Viļņas Universitātē, kur tika apbalvota par izcilību akadēmiskajā darbā. Vēlāk viņa turpināja profesionālo izaugsmi starptautiskos kursos, padziļināti apgūstot estētisko zobārstniecību un mūsdienīgas zobu ārstēšanas tehnoloģijas.
