Parasti izkārnījumi ir brūnā krāsā, tomēr reizēm tie var mainīt toni uz zaļu, sarkanu, melnu, dzeltenu vai citiem. Lielākoties šādas pārmaiņas nav veselībai bīstamas, taču dažkārt tās var liecināt par nopietnākām problēmām. Šajā rakstā apskatīti izkārnījumu krāsu cēloņi, iespējamā nozīme un situācijas, kad jāmeklē ārsta palīdzība.
zaļu izkārnījumu iemesli
Visbiežāk izkārnījumi kļūst zaļi, ja uzturā dominē lapu dārzeņi, jo tajos esošais hlorofils nosaka šo toni. Zaļus izkārnījumus var izraisīt arī pārtikas produkti ar mākslīgām krāsvielām, piemēram, kūku glazūra. Uzturs ir biežākais šāda simptoma izskaidrojums. Ja persona neēd daudz zaļu dārzeņu vai mākslīgi krāsotus produktus, būtu lietderīgi izvērtēt arī citus iemeslus.
iespējamie zaļu izkārnījumu cēloņi:
- Žults pigmenti: Zaļi izkārnījumi var rasties, ja žults pigments netiek pilnībā sadalīts, jo zarnu saturs caur gremošanas sistēmu pārvietojas pārāk ātri, piemēram, caurejas gadījumā.
- Antibiotiku lietošana: Antibiotikas spēj izmainīt zarnu baktēriju sastāvu, kas ietekmē izkārnījumu krāsu un var radīt zaļu toni.
- Medicīniskas procedūras: Piemēram, kaulu smadzeņu transplantācijas noraidījuma gadījumā var veidoties reakcija, kas izpaužas ar caureju un zaļiem izkārnījumiem.
- Parazīti un baktērijas: Cilvēka gremošanas traktu ietekmē patogēni, piemēram, Salmonella baktērijas, Giardia parazīti vai norovīruss, kas izraisa paātrinātu zarnu darbību un attiecīgi arī izkārnījumu krāsas pārmaiņas.
Ja cilvēka izkārnījumu zaļā krāsa nav saistīta ar diētu, vēlams konsultēties ar ārstu.
papildus iespējamie zaļu izkārnījumu iemesli
1. dārzeņi
Visbiežākā iemesla pamatā ir uztura paradumi vai to maiņa. Pie pārtikas produktiem, kas mēdz radīt zaļus izkārnījumus, pieder:
- Kāposti
- Spināti
- Brokoļi
Tumši zaļie dārzeņi un pulverveida piedevas ar hlorofilu nodrošina augu enerģijas apmaiņu. Patērējot lielu daudzumu šādu produktu, izkārnījumi var iegūt zaļu toni, bet tas nav kaitīgs – turpiniet ēst zaļumus!
2. krāsoti, zili vai violeti pārtikas produkti
Zili vai violeti ēdieni un dzērieni arī dažkārt izraisa izkārnījumu zaļganu nokrāsu. Tas attiecināms gan uz dabīgām, gan mākslīgām krāsvielām šādos pārtikas produktos:
- Mellenes
- Sarkanie kāposti
- Vīnogu garšas dzērieni
- Zili vai violeti saldumi
- Violeta vai zila glazūra
Krāsvielas dažreiz netiek absorbētas gremošanas procesā un var izraisīt zaļu nokrāsu izkārnījumos. Turklāt gremošanas laikā dažu krāsvielu ķīmiskais sastāvs var mainīties, tāpēc tumši vai zili toņi pārvēršas zaļos izkārnījumos.
3. žults pigments
Žults ir šķidrums, ko veido aknas un uzkrāj žultspūslī. Tās krāsa ir zaļgani dzeltena, un tā palīdz šķelt taukus, lai organismā varētu uzņemt vairāk tauku no pārtikas tievajā zarnā. Parasti žults pirms izvadīšanas ar izkārnījumiem tiek sadalīta. Ja gremošanas darbība ir traucēta vai ir caureja, žults nepaspēj pilnībā sadalīties, tāpēc izkārnījumi iegūst zaļganu krāsu in žults sāļiem.
4. antibiotikas un citi medikamenti
Pēc nesenas antibiotiku lietošanas, it īpaši ja tās bijušas spēcīgas, var tikt iznīcināta ievērojama daļa normālo zarnu baktēriju. Tas samazina brūno toni piešķirošo baktēriju daudzumu. Probiotiski produkti, piemēram, jogurts vai kombučas dzērieni, var palīdzēt atjaunot zarnu mikrofloru. Papildus antibiotikām arī citi medikamenti un uztura bagātinātāji ietekmē krāsvielu pārstrādi, kas izraisa zaļus izkārnījumus. Šādu efektu mēdz izraisīt arī dzelzs piedevas.
5. parazīti, vīrusi un baktērijas
Parazīti, baktērijas un vīrusi arī ir iespējamie iemesli, kāpēc izkārnījumi iegūst zaļu toni. Lai arī cilvēka ķermenī mīt dažādas baktēriju sugas ar nozīmīgām funkcijām, mikroorganismi, kas tajā nonāk no ārpuses, var izjaukt zarnu darbību. Salmonella, ūdens parazīts Giardia un norovīruss spēj paātrināt gremošanas sistēmu, tādējādi izkārnījumi kļūst zaļgani.
6. gremošanas sistēmas slimības
Ja cilvēkam ir Krona slimība vai citi gremošanas trakta traucējumi, žults var iziet cauri zarnām pārāk strauji, kā rezultātā izkārnījumi kļūst zaļi. Krona slimība ir iekaisīga zarnu slimība, kas izraisa zarnu iekaisumu. Celiakija jeb glutēna nepanesamība izraisa gāzu uzkrāšanos, vēdera uzpūšanos, caureju un sāpes vēderā. Ja šiem pacientiem ir caureja vai šķidri izkārnījumi, tie var būt zaļi. Pie citām iespējamām zaļu izkārnījumu diagnozēm pieskaitāms arī kairinātas zarnas sindroms, čūlains kolīts un caureju izraisošu medikamentu pārmērīga lietošana, jo šie stāvokļi paātrina žults pārvietošanos zarnās.
7. žultspūšļa izņemšanas komplikācijas
Operācija, kurā izņem žultspūsli jeb holecistektomija, atņem aknu radītajai žultij uzkrāšanas iespēju. Kad žults plūst tieši zarnās bez uzglabāšanas, tā var izraisīt caureju ar žults skābēm, niezi anālās atveres rajonā un putainus zaļgandus vai dzeltenīgus izkārnījumus.
vai zaļi izkārnījumi var būt vēža pazīme?
Ja izkārnījumi iekrāsojas zaļi, nav pamata nekavējoties satraukties. Kaut gan dažāda krāsa reizēm mēdz liecināt arī par ļaundabīgu audzēju, vēža gadījumā izkārnījumi pārsvarā ir melni vai līpīgi, kas parasti nozīmē asiņošanu no augšējiem gremošanas trakta posmiem. Savukārt, ja ir apakšējā gremošanas trakta vēzis, var novērot spilgti sarkanas asinis. Lai gan zaļi izkārnījumi reti saistīti ar vēzi vai būtiskām slimībām, nebūtu vēlams šo pazīmi ignorēt, ja ir vēl citi simptomi. Ja vērojama atkārtota caureja vai nekontrolēta vemšana, tas var liecināt par nopietnāku veselības problēmu, un nekavējoties jāvēršas pie ārsta.
vai zaļi izkārnījumi ir normāli?
Izmaiņas izkārnījumu krāsā var izraisīt gan uztura paradumu maiņa, gan veselības traucējumi. Ja izkārnījumu krāsa saglabājas zaļa ilgāk, noteikti jākonsultējas ar ārstu, nevis jācenšas noteikt iemeslu pašam.
ko var norādīt zaļi izkārnījumi?
Zaļi izkārnījumi var būt saistīti ar diētas izmaiņām, antibiotiku lietošanu, dažiem veselības traucējumiem, parazītu ietekmi vai žults pigmentu klātbūtni.
kad būtu jāuztraucas par zaļiem izkārnījumiem?
Visbiežāk zaļi izkārnījumi veidojas pēc lapu dārzeņu vai līdzīgu produktu ēšanas. Ja uzturā nav bijis daudz zaļu produktu, zaļa izkārnījumu krāsa var liecināt par veselības problēmu. Ja simptoms ir regulārs vai atkārtojas, jāvēršas pie ārsta.
vai zaļi izkārnījumi var norādīt uz infekciju?
Baktēriju infekcija gremošanas traktā spēj izsaukt zaļus izkārnījumus, taču tie var rasties arī pēc zaļiem pārtikas produktiem vai antibiotiku lietošanas.
Ārste un medicīnas zinātņu doktore ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi dažādās medicīnas jomās. Karīna ir aizrautīga izglītotāja, kuras mērķis ir sniegt sabiedrībai zinātniski pamatotu un viegli saprotamu informāciju par slimībām, to simptomiem, profilaksi un ārstēšanas iespējām.
Karīna Ziediņa ir absolvējusi Latvijas Stradiņa universitāti, bet doktora grādu ieguvusi Heidelbergas Universitātē Vācijā, kur pētīja hronisku iekaisuma slimību mehānismus. Viņa ir strādājusi neatliekamās palīdzības nodaļās, ģimenes ārstu praksēs un specializētās klīnikās, tādējādi ieguvusi plašu klīnisko pieredzi dažādu veselības traucējumu jomā.
