Trīspadsmitā grūtniecības nedēļa noslēdz pirmo trimestri. Šai periodā vairākums sieviešu pamana, ka agrīnie toksikozes simptomi mazinās – rīta nelabums un diskomforts pāriet, un parādās jauna enerģija, uzlabojas omas stāvoklis. Bērns šobrīd ir jau gandrīz pilnībā attīstījies, un turpmāk tiks novērots straujāks augšanas un attīstības posms.
Sievietes sajūtas un grūtniecības pazīmes trīspadsmitajā dzemdību nedēļā
Medicīnā grūtniecības ilgumu skaita no pēdējo menstruāciju pirmās dienas, izmantojot dzemdniecības nedēļu principu. Šādā griezumā apaugļošanās patiešām notiek ap otra perioda beigām. Šī metode ļauj pēc iespējas precīzāk noteikt termiņu, jo precīzu ovulācijas mirkli nav iespējams noskaidrot. Trīspadsmitajā grūtniecības nedēļā pirmais trimestris jau ir galā. Lielākoties līdz šim brīdim diskomforts – nogurums, slikta dūša un bieža urinēšana – pakāpeniski mazinās, un topošā māte var sajust enerģijas pieplūdumu. Tomēr šajā laikā var parādīties arī citas pazīmes.
- Izmaiņas seksuālajā tieksmē. Grūtniecības laikā libido sievietei var gan pieaugt, gan samazināties, to ietekmē hormonālās svārstības.
- Pirmpiena izdalīšanās. Pirmā trimestra beigās no krūtīm var sākt izdalīties dzeltenīgs, biezs šķidrums, kas tiek saukts par pirmpienu. Tas ir dziedzeru veidots sekrēts ar augstu uzturvērtību, kas ir būtisks mazuļa imūnsistēmas veidošanai un sagatavo zarnu piena uzņemšanai. Parasti pirmpiens parādās grūtniecības beigās vai pēc dzemdībām, bet tā parādīšanās arī agrīnāk nav uzskatāma par novirzi. Lai pasargātu apģērbu, var izmantot vienreizējās ieliktņus vai speciālus krūšu ieliktņus, kas uzsūc šķidrumu.
- Striju parādīšanās uz vēdera. Ja svars pieaug strauji, uz vēdera, krūtīm vai gurniem var pamanīt sārtas vai violetas līnijas – tās ir strijas.
- Tūskušas un asiņojošas smaganas. Hormonālās izmaiņas un minerālvielu trūkums var veicināt šo simptomu attīstību.
- Sāpes labajā vai kreisajā pusē, reizēm arī vēdera augšējā vai apakšējā daļā, kas saistītas ar dzemdes pieaugumu.
Striju veidošanās uz vēdera kļūst pamanāmāka auglim augot. Pēc dzemdībām tās pakāpeniski kļūst gaišākas un ar laiku – mazāk pamanāmas. Līdztekus var saglabāties arī daži iepriekš pieredzēti simptomi:
- rīta nelabums;
- izmaiņas ēšanas un dzeršanas ieradumos;
- pastiprināta oža;
- garastāvokļa svārstības;
- galvassāpes;
- krūšu jutīgums;
- maksts izdalījumi;
- grēmas;
- aizcietējums;
- krampji kājās;
- noguruma sajūta;
- sejas ādas tonusa maiņa vai brūngani plankumi – hloazma jeb “grūtniecības maska”;
- paaugstināta taukainas ādas izdalīšanās;
- biezāki un spīdīgāki mati.
Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.
