Seborejiskais dermatīts

Seborejiskais dermatīts ir hroniska ādas slimība, kas visbiežāk ietekmē galvas ādu. Tā izpaužas ar tādiem simptomiem kā ādas lobīšanās un apsārtums, radot diskomfortu ikdienā. Savlaicīga slimības atpazīšana un pareiza ārstēšana ir nozīmīga, lai uzlabotu dzīves kvalitāti. Šajā rakstā tiek aplūkoti seborejiskā dermatīta simptomi, ārstēšanas iespējas un ietekme uz dzīvesveidu. Sniegsim ieteikumus, kā ikdienā rūpēties par galvas ādu, lai mazinātu slimības izpausmes. Pētījumi liecina, ka ilgstoša ultravioletā starojuma ietekme un miega trūkums var saasināt slimības gaitu, bet neatbilstošu kosmētikas līdzekļu lietošana arī ir veicinošs faktors. Regulāra galvas ādas kopšana un speciālu ārstniecisko līdzekļu lietošana palīdz samazināt simptomus. Ja novērojat seborejiskā dermatīta pazīmes, ieteicams konsultēties ar dermatologu, jo precīza diagnostika ļauj izvēlēties efektīvāko terapiju. Simptomi dažkārt var līdzināties psoriāzei. Pieredze rāda, ka sabalansēts uzturs un regulāra kopšana palīdz uzturēt slimības kontroli. Speciālie šampūni un līdzekļi var mazināt simptomu saasināšanās biežumu.

Kas ir seborejiskais dermatīts?

Seborejiskais dermatīts ir hronisks ādas stāvoklis, kas raksturīgs ar ādas lobīšanos un niezi, kā arī apsārtušiem, mitriem izsitumiem. Šis traucējums var skart abu dzimumu pārstāvjus, taču biežāk tas novērojams vīriešiem vecumā no 30 līdz 50 gadiem. Tāpat seborejiskais dermatīts var rasties zīdaiņiem līdz četru mēnešu vecumam, ko dēvē par galvas garozu, un šī izpausme parasti izzūd pirmā dzīves gada laikā. Slimībai raksturīgi aktīvi un mierīgi posmi, līdz ar to simptomu intensitāte var mainīties.

Simptomi un pazīmes

Seborejiskais dermatīts, bieži saukts arī par seboreju, visbiežāk izpaužas ar niezi un lobīšanos galvas ādā. Simptomiem var pievienoties:

• Izsitumi un apsārtuma plankumi uz sejas, krūtīm un muguras.
• Galvas ādā var parādīties dzeltenīgi vai baltas pārslu veida ādas daļiņas.
• Nieze, kas saasinās slimības aktīvajos periodos.
• Ādas bojājumi, kam var būt neliela mitrošana un pastiprināta nieze.

Diagnostikas metodes

Lai precīzi noteiktu seborejisko dermatītu, dermatologi izmanto vairākas diagnostikas pieejas:

• Ādas un matu veselības novērtējums dermatologa vizītē.
• Detalizēta pacienta aptauja par simptomu rašanos un attīstību.
• Vispārējas slimību vēstures un iedzimtības izvērtēšana.
• Dažkārt nepieciešami ādas biopsijas testi, lai precizētu slimības formu un smagumu.

Izvēlētās metodes palīdz sastādīt piemērotu ārstēšanas plānu, kurā var tikt iekļauti kortikosteroīdu šampūni vai krēmi un citas galvas ādas kopšanas procedūras simptomu mazināšanai.

Galvenie faktori, kas izraisa seborejisko dermatītu

Seborejiskais dermatīts ir izplatīts iekaisuma process, kura attīstību ietekmē ģenētiski, vides un dzīvesveida faktori. Dažādu pētījumu rezultāti liecina, ka šo faktoru mijiedarbība var krietni pasliktināt slimības gaitu.

Ģenētiskie faktori

Iedzimtībai ir liela nozīme seborejiskā dermatīta attīstībā. Ja ģimenē šī slimība jau ir bijusi, risks palielinās. Iedzimtība ietekmē gan ādas tauku izdalīšanos, gan imūnsistēmu un ādas barjeras funkciju.

Vides apstākļi

Vides ietekme arī veicina slimības izveidi. To vidū ir piesārņojums, ultravioletais starojums, alerģijas, nekvalitatīvi kosmētikas līdzekļi un sēnīšu infekcijas. Pie lielākas gaisa piesārņojuma pakāpes pilsētās saslimšanas risks ir augstāks.

Dzīvesveids

Dzīvesveida ietekme ir svarīga seborejiskā dermatīta attīstībā. Stress, nepietiekams miegs, higiēnas trūkumi, neatbilstoša ādas kopšana un nesabalansēts uzturs var palielināt iespējas saslimt. Šīs ādas slimības bieži saistītas arī ar psihosociālo stāvokli un papildu infekcijām, kas veidojas stresa ietekmē.

Atšķirības starp seborejisko dermatītu un psoriāzi

Seborejiskajam dermatītam un psoriāzei ir līdzīgi simptomi, tomēr starp šiem traucējumiem pastāv būtiskas atšķirības. Abu slimību izraisītie simptomi nepatīkami ietekmē ikdienu, tādēļ nepieciešama precīza diagnostika un piemērota ārstēšana.

Līdzības

• Abas slimības izpaužas ar ādas apsārtumu un lobīšanos.
• Parasti tiek skarta galvas āda.
• Abi stāvokļi var kļūt hroniski ar paasināšanās un uzlabošanās fāzēm.
• Abām slimībām simptomus var ietekmēt stress vai apkārtējās vides apstākļi.

Atšķirības

• Psoriāze ir hroniska sistēmiska slimība, kas var izpausties arī locītavās, tā attīstās salīdzinoši agrā vecumā. Psoriātisks artrīts konstatējams aptuveni 5% pacientu ar šo diagnozi. Ārstēšana bieži ietver D vitamīna analogus un ultravioletās terapijas kursus. Psoriāzes bojājumiem raksturīgi biezāki un sausāki zvīņaini laukumi ar izteiktām robežām un sudrabainiem zvīņiem.
• Seborejiskais dermatīts ir iekaisuma process ādai ap matiem, kas izraisa taukainu dzeltenu vai baltu zvīņu veidošanos bez skaidrām robežām. Šis stāvoklis vairāk biežāk sastopams ģimenēs un dažos gadījumos saistīts ar ķermeņa infekcijām. Ārstniecībā izmanto virspusējus līdzekļus, piemēram, imidazola grupas preparātus un atšķaidītus salicilskābes produktus.

Ārstu ieteiktās ārstēšanas metodes

Seborejiskais dermatīts jeb seboreja ir izplatīta hroniska ādas slimība, kas visbiežāk skar mataino galvas ādu un seju. Ārsti pielāgo ārstēšanu individuāli, ņemot vērā pacienta vajadzības.

Ārstniecība ar medikamentiem

Dermatologi parasti iesaka vietēju kortikosteroīdu lietošanu, kas palīdz ātri samazināt iekaisumu un niezi. Antimikotiskie līdzekļi tiek izmantoti, lai apkarotu sēnīšu infekcijas. Sarežģītākos gadījumos var nozīmēt arī vispārējas iedarbības zāles, tostarp izotretinoīnu vai antimikotiskos preparātus.

Speciālie šampūni un līdzekļi galvas ādai

Ārstnieciski šampūni ar aktīvām sastāvdaļām, piemēram, ketokonazolu, selēna sulfīdu vai cinka piritionu, labi palīdz ierobežot iekaisuma procesus un lobīšanos. Jāizvēlas produkti, kas nebojā ādas dabisko lipīdu slāni, lai samazinātu paasinājumu biežumu.

Alternatīvas ārstēšanas iespējas

Atsevišķi pacienti izvēlas dabīgus līdzekļus, piemēram, tējas koka eļļu, kas ir antiseptiska. Sevišķi svarīgi izvairīties no pārmērīgas skrapēšanas vai intensīvas ķemmēšanas, lai nepastiprinātu ādas bojājumus.

Higiēnas nozīme seborejiskā dermatīta gadījumā

Apmēram trešdaļa pacientu saskaras ar šo ādas problēmu, un atbilstīga galvas ādas kopšana ir būtiska simptomu kontrolē. Regulāra pareizu līdzekļu lietošana palīdz uzlabot stāvokli.

Piemēroti matu kopšanas līdzekļi

Šampūni ar ketokonazolu, cinka piritionu vai selēna sulfīdu formulā ieteicami seborejiskā dermatīta gadījumā. Izvēloties maigākas formulas, tiek samazināts ādas kairinājuma risks. Regulāras vizītes pie dermatologa palīdz piemeklēt piemērotāko līdzekļu kombināciju.

Galvas mazgāšanas ieteikumi

Pareiza matu mazgāšana ir viens no svarīgiem priekšnosacījumiem, lai novērstu ādas bojājumus. Matus rekomendē mazgāt aptuveni trīs reizes nedēļā ar saudzīgu šampūnu, izvairoties no spēcīgas mehāniskas iedarbības. Matus vēlams žāvēt rūpīgi, bez spēcīgas berzes.

Uztura loma seborejiskā dermatīta gadījumā

Pielāgots uzturs ir svarīgs simptomu mazināšanai un ādas veselības uzlabošanai. Līdzsvarota ēdienkarte palīdz mazināt iekaisuma procesus organismā.

Kādi produkti būtu jāizvairās

Noteiktu produktu izvairīšanās var palīdzēt kontrolēt slimības simptomus. Ieteicams ierobežot:

• Taukainus ēdienus, kā ceptus produktus un rūpnieciski pārstrādātas eļļas un taukus.
• Pārtiku ar ātri izmantojamiem ogļhidrātiem, piemēram, saldumiem, konditorejas izstrādājumiem un saldinātiem dzērieniem.
• Pārtiku ar augstu konservantu un piedevu saturu.

Šo produktu lietošanas ierobežošana var sekmēt uzlabojumus ādas stāvoklī.

Uztura ieteikumi

Slimības kontrolei ieteicama sabalansēta, uz svarīgām uzturvielām bagāta diēta:

• Produktus ar daudz vitamīnu (A, C, E), piemēram, burkānus, spinātus, riekstus un citrusaugļus.
• Ar omega-3 taukskābēm bagātas zivis – lasis, tuncis, siļķe.
• Omega-6 taukskābes no riekstiem un olīveļļas.

Apmēram 86% pacientu izjūt stāvokļa uzlabošanos, ievērojot šos uztura principus. Līdzsvarots uzturs palīdz uzlabot ādas veselību un dzīves kvalitāti.

Dzīvesveida ietekme uz seborejisko dermatītu

Seborejiskais dermatīts visbiežāk izpaužas zonās ar lielāku tauku dziedzeru aktivitāti. Dzīvesveids ievērojami ietekmē slimības izpausmes un norisi. Stresa apjoms un miega trūkums var izraisīt simptomu paasināšanos.

Stresa pārvaldība

Stress var izraisīt iekaisumu un pastiprinātu niezi ādā. Lai uzlabotu ādas stāvokli, būtu vēlams regulāri:

• Meditēt
• Nodarboties ar fiziskām aktivitātēm
• Atrast laiku hobijiem
• Pievērs uzmanību atpūtai un relaksācijai

Miega nozīme

Pietiekams miegs palīdz saglabāt ādas veselību, jo miega trūkums pazemina organisma aizsargspējas. Ieteicams gulēt 7–8 stundas dienā, kas sekmē organisma atjaunošanos un ādas reģenerāciju. Pareiza dzīvesveida organizēšana palīdz mazināt simptomus un atvieglot slimības kontroli.

Ārstniecības metodes paasinājumu un remisiju laikā

Slimībai ir tendence atkārtoties, tāpēc ļoti svarīgi pievērst uzmanību ādas kopšanai dažādos slimības attīstības posmos. Paasinājuma laikā nepieciešama mērķtiecīga ārstēšana, bet remisijas periodā – atbalstoša kopšana.

Simptomu mazināšana saasinājumu laikā

Paasinājuma periodā efektīvi ir koncentrētie šampūni un ziedes ar pretiekaisuma īpašībām, kā arī maigi keratolītiski līdzekļi.

Ādas kopšana remisijas fāzē

Remisijas laikā vēlams ievērot ikdienas higiēnas paradumus, izvēloties maigākos kopšanas līdzekļus un rūpējoties par ādas mitrināšanu un attīrīšanu.

Dabiskas metodes seborejiskā dermatīta gadījumā

Papildus tradicionālajai ārstēšanai, simptomu mazināšanai iespējams izmantot dabīgus līdzekļus, kas palīdz samazināt iekaisumu un uzlabot ādas stāvokli.

Eļļas ar ārstnieciskām īpašībām

Dabīgās eļļas, piemēram, tējas koka, izceļas ar pretsēnīšu un pretiekaisuma īpašībām, tāpēc tās bieži izmanto dabīgajā terapijā. Dažus pilienus šādas eļļas var pievienot saudzīgam šampūnam, lai pastiprinātu efektivitāti.

Augu izcelsmes līdzekļu pielietošana

Augu ekstrakti, piemēram, kumelītes un alveja, iedarbojas nomierinoši un palīdz samazināt iekaisuma procesus. Šos līdzekļus var lietot gan lokāli, gan kā papildinājumu dažādām kopšanas procedūrām.

Kontaktdermatīts un seborejiskais dermatīts: līdzības un atšķirības

Seborejiskais un kontaktdermatīts ir dažādi ādas traucējumi, lai gan vizuāli simptomātika var būt līdzīga. Seborejiskais dermatīts visbiežāk skar taukainākās ādas zonas – galvas ādu, seju, krūtis. Kontaktdermatīts ir imūnreakcija uz konkrētu alergēnu vai kairinātāju, un to uzskata par vienu no izplatītākajām arodslimībām. Tas veido līdz pat 85–95% no visiem aroddermatītiem. Reakciju var izraisīt dažādas vielas, piemēram, niķelis, latekss, kosmētika un Peru balzams. Iedzīvotāju vidū kontaktdermatīta izplatība ir 2–6%. Imūnsistēmas reakcija parasti parādās pēc 12–72 stundām pēc saskares ar kairinošo vielu, savukārt kairinājuma izraisīta reakcija bieži sākas jau dažu stundu laikā. Simptomi var izplatīties ne tikai kontaktvietā, bet arī citās ādas vietās.

• 2018. gadā alerģija pret augiem tika konstatēta 14,21% gadījumu, no kuriem 84,89% bija sievietes.
• Sejas dermatīts bija novērojams 40,81% gadījumu, roku dermatīts – 25,30%, pēdu dermatīts – 6,12% gadījumu.

Seborejiskais dermatīts nav saistīts ar ārēju alergēnu vai kairinātāju iedarbību. To izraisa tauku dziedzeru disbalanss un sēnes Malassezia aktivitāte. Tādēļ arī ārstēšanas metodes atšķiras: seborejiska dermatīta gadījumā ieteicami antimikrobiāli un pretsēnīšu šampūni, savukārt kontaktdermatīta gadījumā ārstēšanā izmanto antihistamīna preparātus, kortikosteroīdu ziedes un izvairīšanos no alergēniem.

Ādas slimības, kas bieži saistītas ar seborejisko dermatītu

Seborejiska ekzēma bieži sastopama kopā ar citām dermatoloģiskām saslimšanām, piemēram, atopisko un kontaktdermatītu. Katrai slimībai ir savas izpausmes un ārstēšanas metodes, tāpēc būtiska ir izpratne par šo traucējumu savstarpējo saistību, lai nodrošinātu efektīvu veselības pārvaldību.

Atopiskais dermatīts

Atopiskais dermatīts ir hroniski iekaisīga ādas saslimšana, kas izpaužas ar niezi, apsārtumu un sausumu. Bieži vien slimība ir iedzimta un var parādīties kopā ar citām alerģiskām saslimšanām. Lai gan atopiskais dermatīts vizuāli var līdzināties seborejiskajai ekzēmai, tieši atšķirīgās cēloņsakarības un ārstēšanas metodes iezīmē galvenās atšķirības, ļaujot dermatologam precizēt diagnostiku.

Kontaktdermatīts

Kontaktdermatīts attīstās pēc saskares ar kairinošām vai alerģiskām vielām, kas izpaužas ar izteiktu niezi, apsārtumu un pūslīšiem. Šīs izmaiņas galvenokārt novērojamas roku, sejas un kakla rajonā. Abas saslimšanas norāda, ka ārējie faktori spēlē lielu lomu ādas stāvokļa pasliktināšanā. Seborejiskais dermatīts var būtiski traucēt ikdienas dzīvi, īpaši, ja nav piemērotas ārstēšanas. Turklāt atopiskais un kontaktdermatīts var saasināt kopējo ādas stāvokli, padarot to vēl trauslāku. Tāpēc ir svarīgi ievērot ārsta ieteiktos kopšanas principus un izmantot atbilstošus, speciāli atzīmētus produktus.

Seborejiskā dermatīta ilgtermiņa pārvaldīšana

Ilgstoša kontrole prasa konsekvenci ikdienas kopšanā. Profilakse un īpaša kopšana ir galvenie faktori, kas ļauj kontrolēt simptomus. Noteikti jāievēro vairākas vienkāršas, bet būtiskas higiēnas prasības, kā arī regulāri jāapmeklē dermatologs, lai pielāgotu ārstēšanu atbilstoši ādas stāvoklim.

Ikdienas ādas kopšanas principi

Regulāra, rūpīga un pareizi izvēlētu produktu lietošana ir svarīga ikdienā. Jāizvēlas tīrīšanas un mitrināšanas līdzekļi, kas nekairina ādu, izvairoties no agresīviem produktiem, kuri var pasliktināt simptomus.

1. Ieteicams izmantot dermatologu ieteiktus maigumus tīrīšanas līdzekļus sejai un ķermenim.
2. Pēc mazgāšanās ādu regulāri jāmitrina.
3. Jānēsā aizsargkrēms, izvairoties no ilgas uzturēšanās saulē.

Regulāras dermatologa vizītes

Regulāras vizītes pie speciālista ļauj laikus pielāgot ārstēšanas taktiku un sekot ādas stāvokļa izmaiņām, nodrošinot optimālu simptomu kontroli.

• Ieteicams apmeklēt dermatologu vismaz divas reizes gadā.
• Jāievēro ārsta sniegtie ieteikumi.
• Nepieciešams sekot līdzi jebkurām ādas stāvokļa izmaiņām un par tām informēt ārstu.

Kā izvēlēties piemērotus kopšanas līdzekļus jutīgai ādai

Lietojot līdzekļus jutīgai ādai, uzmanība jāpievērš produkta sastāvam, izvēloties tādus, kas satur minimālu alergēnu un kairinātāju daudzumu. Jāizvairās no agresīvām ķīmiskām vielām un smaržvielām, lai mazinātu nevēlamas reakcijas risku. Seborejiskais dermatīts ir izplatīts reģionā, sasniedzot 2,35–11,3% iedzīvotāju. Sēne Malassezia veido 46% normālas galvas ādas mikrofloras, bet līdz 83% slimības gadījumā. Līdz ar to piemērotu produktu izvēle ir īpaši svarīga. Šampūni un krēmi ar specifisku iedarbību palīdz samazināt zvīņošanos, mazināt iekaisumu un saglabāt mikrobiomu līdzsvaru. Pēc galvas mazgāšanas jāseko līdzi mitrināšanai, atjaunojot ādas lipīdu slāni. Efektīvas sastāvdaļas ir, piemēram, nātrija ihtioķola sulfonāts un balto vītolu ekstrakts. Eiropā jutīga āda ir gandrīz 100 miljoniem cilvēku un divas trešdaļas no viņiem atzīst, ka jūtīgums saistīts ar ādas slimībām. Tāpēc pārdomāta kopšanas līdzekļu izvēle var būtiski uzlabot dzīves kvalitāti un mazināt seborejiskā dermatīta veidošanās risku.

avotu saraksts

• https://www.bioderma.lt/jusu-oda/galvos-odos-ir-plauku-prieziura/kaip-gydyti-galvos-odos-seborejini-dermatita – Kas yra galvos odos seborėjinis dermatitas ir kaip jį gydyti?
• https://allergomedica.lt/blogas/p-atopinio-dermatito-gydymo-budai – Atopinio dermatito gydymo būdai | Allergomedica
• https://danysclinic.com/galvos-pleiskanojimas/ – Galvos pleiskanojimas – Danys Clinic
• https://www.clinicana.com/lt/tinklarastis/seborjinis-dermatitas-ir-plikimas-kas-j-sukelia/ – ▷ Seborėjinis Dermatitas ir plikimas | Clinicana
• https://www.masazuotojas.lt/dermatitas-simptomai-priezastys-ir-gydymo-budai/ – Masazuotojas.lt
• https://www.eucerin.lt/skin-concerns/acne-prone-skin/in-general – Eucerin: Į aknę linkusi oda | Bendroji informacija apie aknę: simptomai, priežastys ir sprendimai
• https://portalcris.lsmuni.lt/server/api/core/bitstreams/5b4bb782-32f3-4a22-b4a7-abf3270e34b4/content – PDF
• https://www.delfi.lt/sveikata/iveik-liga/nieztintys-berimai-gali-reiksti-ne-tik-alergija-patare-i-ka-atkreipti-demesi-90055433 – Niežtintys bėrimai gali reikšti ne tik alergiją: patarė, į ką atkreipti dėmesį
• https://lt.differkinome.com/articles/health/difference-between-seborrheic-dermatitis-and-psoriasis-2.html – Seborėjinio dermatito ir psoriazės skirtumas (Sveikata)
• https://pdfcoffee.com/odos-ligos-pdf-free.html – Odos Ligos – PDFCOFFEE.COM
• https://info.puiki.lt/labai-naudingi-patarimai/kaip-atsikratyti-pleiskanu/ – Kaip atsikratyti pleiskanų
• https://www.medicina.lt/straipsniai/Dermatitas-Kaip-atpažinti-ir-kaip-gydyti/18636 – Dermatitas. Kaip atpažinti ir kaip gydyti?
• https://www.medicinosklinika1005.lt/services/dermatovenerologo-paslaugos/ – Dermatovenerologo paslaugos – Medicinos klinika 1005
• https://emedicina.lt/2013/01/18/rekomenduojamas-atopinio-dermatito-gydymas/ – Rekomenduojamas atopinio dermatito gydymas – Emedicina
• https://www.gintarine.lt/kontaktinis-dermatitas-simptomai-ir-gydymo-budai – Kontaktinis dermatitas: simptomai ir gydymo būdai
• https://www.eurovaistine.lt/patarimai-ir-straipsniai/grozis-ir-estetika/plaukai-ir-ju-prieziura/kasdienis-gyvenimas-sergant-seborejiniu-dermatitu – Kasdienis gyvenimas sergant seborėjiniu dermatitu | eurovaistine.lt
• https://www.sulieknek.lt/atopinis-dermatitas-ir-mityba-mokslinis-darbas/ – Atopinis dermatitas ir mityba (mokslinis darbas) – Vaida Kurpienė
• https://www.wellpert.lt/gydytojos-dermatovenerologes-patarimai-kaip-tinkamai-priziureti-oda-jei-sergate-seborejiniu-dermatitu/ – Ką naudoti, jei sergate seborėjiniu dermatitu
• https://www.bioderma.lt/jusu-oda/jautri-oda/pleiskanojanti-oda-su-paraudimais/demesys-psoriazei-ir-seborejiniam-dermatitui – Dėmesys psoriazei ir seborėjiniam dermatitui
• https://www.kosmetikosdnr.lt/seborejinis-dermatitas – SEBORĖJINIS DERMATITAS
• https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/gydytojos-dermatologes-atsako-i-ji24-lt-skaitytoju-klausimus-2-dalis-1062-457170 – Gydytojos dermatologės atsako į Ji24.lt skaitytojų klausimus. 2 dalis
• https://ec.europa.eu/health/documents/community-register/2013/20131031127165/anx_127165_lt.pdf – Sandimmun – Art 30 – PI (capsules, OS and IV )
• https://www.pasveik.lt/lt/page/78/?sentence – Tabakas – ne tik širdies, bet ir geros potencijos priešas
• https://cbdkanapiualiejus.lt/ar-cbd-aliejus-padeda-seborejinio-dermatito-sukeltiems-simptomams-cbd-kosmetika/ – Ar CBD aliejus padeda seborėjinio dermatito sukeltiems simptomams? CBD kosmetika
• https://www.compagnie-des-sens.lt/gel-aloe-vera-cuir-chevelu/ – Kaip naudoti Aloe Vera gelį ant galvos odos?
• https://www.delfi.lt/uzsakomasis-turinys/sveikata/dermatologe-pataria-kaip-pasalinti-pleiskanas-sergant-seborejiniu-dermatitu-nedarykite-siu-klaidu-89648909 – Dermatologė pataria, kaip pašalinti pleiskanas sergant seborėjiniu dermatitu: nedarykite šių klaidų
• https://pia.pulmoalerg.lt/index.php/PIA/article/download/1021/923 – PDF
• https://lazeriniscentras.lt/paslaugos/odos-ligos-dermatologija/kontaktinis-dermatitas/ – Kontaktinio dermatito diagnostika Vilniuje – Lazerinės dermatologijos centras
• https://www.manosveikata.lt/medicina/gydymas-gydymo-centrai/ka-reikia-zinoti-apie-seborejini-dermatita/ – Ką reikia žinoti apie seborėjinį dermatitą? – Manosveikata.lt
• https://www.vetvila.lt/straipsniai/sunu-atopinis-dermatitas – Šunų atopinis dermatitas | Vetvila
• https://www.pasveik.lt/lt/rekomenduojamos-naujienos/atopinio-dermatito-etiologija-patogeneze-diagnostika-ir-gydymo-galimybes/896/ – ATOPINIO DERMATITO ETIOLOGIJA, PATOGENEZĖ, diagnostika ir gydymo galimybės | Pasveik.lt
• https://newcrush.com/lv/blog/seborejinis-dermatitas-kaip-priziureti-oda-n289?srsltid=AfmBOorP84xZep5YzLZanD1KW5Y6_JNM0ye-u1MlZp91of0z0gaLS7Fs – Seborėjinis dermatitas: kaip prižiūrėti odą?
• https://newcrush.com/lt/blog/top-priemones-kai-vargina-seborejinis-dermatitas-n288?srsltid=AfmBOoo1Y_yd7ViAWUiesS0F6qZDuLUwRU6GJ2d5vY-DUdqFfhQ9CtKh – TOP priemonės, kai vargina seborėjinis dermatitas
• https://www.eau-thermale-avene.lt/odos-ekspertai/jautri-oda – Jautri oda