Pēc intensīvas fiziskās slodzes vai treniņa bieži rodas vēlme atslābināt nogurušo ķermeni aukstā ūdenī, lai mazinātu sāpes. Lai arī šī metode ir iecienīta sportistu vidū,
Jaunākie ieraksti
Sabalansēta ēšana nav saistīta ar stingriem ierobežojumiem, nereālu slaidumu vai atteikšanos no iemīļotajiem ēdieniem. Tās būtība ir pašsajūta, enerģijas līmenis, veselības stiprināšana un uzlabota garastāvokļa