Lūk, kā es to ieteiktu latviešu valodā: **Gavēnis ramadāna laikā** Papildu paskaidrojums par izvēli: – “Pasninkas” ir lietuviešu vārds “gavēnis” (saistīts ar reliģisku atteikšanos no ēdiena/dzeršanas). – “Ramadano metu” nozīmē “ramadāna laikā” jeb “ramadāna laikā notiekošais”. – Termins “ramadāns” ir plaši atzīts un lietots latviešu valodā reliģijas kontekstā. Citi iespējamie varianti (atkarībā no konteksta): – **Gavēnis ramadānā** – **Ramadāna gavēnis** Tomēr visprecīzākais un visbiežāk lietotais variants ir **gavēnis ramadāna laikā**.

Ramadāns, kas tiek uzskatīts par svētu laikposmu, ilgst apmēram 30 dienas. Šajā periodā musulmaņiem pēc reliģiskajiem noteikumiem nav atļauts ēst vai dzert no saullēkta līdz saulrietam. Tik stingru gavēni ievērot spēj ne visi, īpaši tie cilvēki, kuriem ir hroniskas veselības problēmas, kuras uztura ierobežojumi varētu saasināt.

ramadāna nozīme islāmā

Ramadāns ir devītais mēnesis pēc islāma mēness kalendāra. Šim mēnesim ir īpaša loma visā pasaulē mītošo musulmaņu ticībā, jo tieši šajā periodā, saskaņā ar ticējumiem, Allāhs ir atklājis Korānu – islāma svētos rakstus jeb palīgu cilvēcei, kas skaidro, kā atšķirt patiesību no nepatiesības. Islāma tradīcijās Ramadāns tiek uzskatīts par laiku, kad tiek pieredzēta dievišķā žēlsirdība, grēku piedošana un pazemība. Hadisu tradīcijās (pravieša Muhameda sacītā un darītā apraksti) ir teikts, ka Ramadāna laikā debesu vārti tiek atvērti, elles vārti paliek slēgti, bet dēmoniem uzliktas važas. Ramadāns ir arī gavēņa jeb saum laiks, kuru dēvē arī par eidu. Gavēnis tiek uzskatīts par reliģisku praksi, ko musulmaņi ievēro ar mērķi gūt garīgu attīrīšanos, nevis fizisko labumu dēļ.

Karolina Skrebė

Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.