Probiotikas ir uztura bagātinātājs, kas satur dažādus dzīvus mikroorganismus, piemēram, raugu (Saccharomyces boulardii) vai baktērijas (Lactobacillus, Bifidobacterium). Šīs baktērijas un raugi ir dabiska daļa no cilvēka kuņģa, zarnu un maksts mikrofloras, kas veido tā dēvēto “labvēlīgo” mikrofloru. Dabiskās mikrofloras līdzsvars var tikt izjaukts dažādu iemeslu dēļ, piemēram, lietojot antibiotikas vai ceļojot.
Probiotiku lietošana var veicināt gremošanas procesu un palīdzēt atjaunot dabisko mikrofloru. Šos preparātus izmanto arī kā papildterapiju dažādu zarnu traucējumu gadījumos — piemēram, caurejas, kairinātu zarnu sindroma, kā arī ekzēmas, sēnīšu infekciju, laktozes nepanesības un urīnceļu infekciju ārstēšanā.
Probiotikas var būt gan pārtikā (piemēram, jogurti, piens, sulas, sojas dzērieni), gan uztura bagātinātājos (kapsulas, tabletes, pulveri). Katrā produktā var būt dažādi mikroorganismi, tāpēc būtiski iepazīties ar informāciju uz iepakojuma un konsultēties ar speciālistu par piemērotāko izvēli. Dažos uztura bagātinātājos mēdz būt piemaisījumi vai nevēlamas sastāvdaļas, tādēļ jāizvēlas pārdomāti. Jāņem vērā, ka šādu produktu drošība un efektivitāte ne vienmēr ir izpētīta pilnībā, tāpēc pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.
Kā lietot acidophilus kapsulas
Vienmēr ievērojiet ražotāja norādījumus, kuri atrodami uz iepakojuma. Atkarībā no Acidophilus veida kapsulas var norīt veselas, sakošļāt vai sajaukt ar ēdienu vai dzērienu. Lietojot šķidros probiotikus, devas mērīšanai jāizmanto tieši tam paredzēta mērkarote vai trauciņš, jo parastas virtuves karotes nav precīzas.
Daži probiotiku preparāti satur dzīvas baktērijas, tāpēc, ja lietojat arī antibiotikas, probiotiska viela var darboties mazāk efektīvi. Ieteicams Acidophilus kapsulas vai citus dzīvo baktēriju preparātus lietot vismaz 2–3 stundas pēc antibiotiku lietošanas.
Ja probiotikus lietojat antibiotiku izraisītas caurejas gadījumā, neizmantojiet tos ilgāk par divām dienām vai tad, ja temperatūra ir augsta, neapspriežoties ar ārstu – šajos gadījumos var būt nepieciešama nopietnāka medicīniska palīdzība.
Drošības apsvērumi
Pirms sākt lietot šo uztura bagātinātāju, informējiet ārstu, ja jums ir alerģija pret to. Dažos Acidophilus uztura bagātinātājos iespējami nevēlami vai alerģiju izraisoši piemaisījumi. Ja jūsu imūnsistēma ir novājināta (piemēram, pēc ķīmijterapijas vai imūnsistēmas slimību rezultātā), ja caureja ilgst ilgāk nekā divas dienas, vai ja bieži atkārtojas maksts vai urīnceļu infekcijas, konsultējieties ar veselības speciālistu.
Šķidrie preparāti, pulveri un košļājamās tabletes var saturēt cukuru vai aspartāmu. Ja jums ir cukura diabēts, fenilketonūrija vai citi ierobežojumi, pirms lietošanas šis jautājums jāpārrunā ar ārstu.
Pirms jebkuras ķirurģiskas iejaukšanās informējiet ārstu vai zobārstu par visiem lietotajiem uztura bagātinātājiem un medikamentiem. Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, izrunājiet ar ārstu šo preparātu potenciālos ieguvumus un riskus.
Mijiedarbība ar citiem medikamentiem
Dažādu zāļu kombinācija var mainīt Acidophilus darbību vai palielināt blakusparādību risku. Īpaši jāuzmanās, ja lietojat antibiotikas vai pretsēnīšu līdzekļus (piemēram, klotrimazolu, ketokonazolu, grizeofulvīnu, nistatīnu). Pirms sākat, pārtraucat vai maināt jebkuru medikamentu devas, vienmēr konsultējieties ar ārstu.
Iespējamās blakusparādības
- Paaugstināta vēdera pūšanās vai pastiprināta gāzu veidošanās
- Vēdera diskomforts
- Ja šie simptomi nepāriet vai pastiprinās, ieteicams konsultēties ar ārstu
- Retāk – nopietnākas nevēlamas reakcijas kā infekcijas pazīmes (pastāvīgs kakla iekaisums, drudzis, drebuļi)
- Ļoti retos gadījumos – smaga alerģiska reakcija: izsitumi, nieze, sejas, mēles vai rīkles pietūkums, izteikta reiboņa sajūta, apgrūtināta elpošana
Šis nav pilnīgs blakusparādību uzskaitījums – ja novērojat citus simptomus vai rodas bažas, sazinieties ar ārstu vai farmaceitu.
Licencēta farmaceite ar farmācijas doktora grādu (PharmD), iegūtu Ziemeļkarolīnas Universitātē Čapelhilā – vienā no vadošajām farmācijas augstskolām ASV. Vairāk nekā 10 gadu starptautiskās pieredzes laikā Austra ir strādājusi gan akadēmiskajā, gan klīniskajā vidē – no pētījumiem slimnīcās līdz personalizētu zāļu terapijas plānu izstrādei.
Viņa specializējas farmakogenomikā, zāļu mijiedarbības novēršanā un hronisku slimību farmaceitiskajā pārvaldībā. Šobrīd Austra strādā kā konsultējošā farmaceite prestižā klīnikā Bostonā un aktīvi piedalās zinātnisko publikāciju veidošanā, kā arī iesaistās jauno farmācijas speciālistu sagatavošanā.
