Probiotikas, piemēram, acidophilus, ir prece, kuras sastāvā ir vairākas mikroorganismu sugas – raugveida organisms Saccharomyces boulardii vai baktērijas, piemēram, Lactobacillus un Bifidobacterium. Šie mikroorganismi dabiski mīt kuņģī, zarnu traktā un sieviešu dzimumorgānu gļotādā. Dažādu apstākļu ietekmē, kā, piemēram, lietojot antibiotikas vai ceļojot, normālais baktēriju un rauga līdzsvars var izjukt. Probiotiku pielietojums ir saistīts ar gremošanas sistēmas uzlabošanu un dabiskās mikrofloras atjaunošanu.
Probiotikas bieži lieto, ja nepieciešams atbalstīt zarnu darbību, piemēram, caurejas vai kairinātu zarnu sindroma gadījumā, kā arī atopiskā dermatīta (ekzēmas), maksts rauga infekciju, laktozes nepanesības vai urīnceļu infekciju ārstēšanas gaitā. Šīs labvēlīgās baktērijas atrodamas dažādos pārtikas produktos (jogurtā, pienā, augļu sulās, sojas dzērienos) un pieejamas arī uztura bagātinātājos kapsulās, tabletēs vai pulvera veidā. Dažādi preparāti paredzēti dažādiem mērķiem, tāpēc pirms lietošanas ieteicams iepazīties ar informāciju uz iepakojuma vai konsultēties ar speciālistu, lai izvēlētos atbilstošāko variantu.
Jāņem vērā, ka daži uztura bagātinātāji var saturēt piemaisījumus vai vielas, kas nav vēlams. Pirms jaunā produkta lietošanas vēlams pārliecināties par tā kvalitāti. Bagātinātāju drošība un efektivitāte bieži nav novērtēta atbilstošajās institūcijās, tādēļ pirms lietošanas der aprunāties ar ārstu vai farmaceitu.
Kā lietot acidophilus probiotiku
Lietojot acidophilus vai citus probiotikus, jāievēro visi norādījumi, kas norādīti uz iepakojuma. Atsevišķi produkti ir jānorij, citus paredzēts sakošļāt vai sajaukt ar ēdienu vai dzērienu. Ja izvēlēts šķidrais variants, pareizās devas jāuzmēra ar īpašu mērtrauku vai karoti, jo parasta galda karote nav pietiekami precīza. Ja rodas neskaidrības par lietošanas veidu, būtu jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu.
Daži probiotiku preparāti satur dzīvas baktērijas, piemēram, bifidobaktērijas, kuru iedarbību var vājināt antibiotiku lietošana. Ieteicams šādus probiotikus uzņemt aptuveni 2–3 stundas pirms vai pēc antibiotiku lietošanas, taču vienmēr jāievēro konkrētā ražotāja norādījumi.
Lietojot probiotiku caurejas, kas saistīta ar antibiotikām, gadījumā, nevajadzētu turpināt produktu lietot ilgāk par 2 dienām vai ja ir paaugstināta ķermeņa temperatūra, ja to nav apstiprinājis ārsts, jo šie simptomi var liecināt par nopietnāku saslimšanu.
Ja pašsajūta pasliktinās vai saglabājas sliktāka ilgāku laiku, jākonsultējas ar mediķi bez kavēšanās.
Drošības pasākumi
Pirms sākt lietot probiotikus, informējiet savu ārstu, ja Jums ir alerģija pret kādu no produkta sastāvdaļām vai arī citas alerģiskas reakcijas. Atsevišķi probiotiku preparāti var saturēt palīgvielas (krāsvielas, saldinātājus), kas var izraisīt alerģiju vai citas nevēlamas sekas.
Sekojiet ārsta norādēm, ja Jums ir kāda no šīm veselības problēmām pirms probiotiku lietošanas uzsākšanas:
- Caureja, kas ilgst ilgāk par 2 dienām, it īpaši, ja to pavada paaugstināta temperatūra;
- Vājināta imūnsistēma ķīmijterapijas, imūndeficīta vai citu stāvokļu dēļ;
- Biežas maksts vai urīnceļu infekcijas.
Šķidrās, košļājamās vai pulverveida formas var ietvert cukuru vai aspartāmu, tādēļ diabēta, fenilketonūrijas vai citu uztura ierobežojumu gadījumā ir svarīgi konsultēties ar ārstu.
Pirms jebkuras plānotas operācijas noteikti informējiet medicīnas personālu par visiem izmantotajiem medikamentiem un uztura bagātinātājiem.
Grūtniecības laikā probiotiku lietošana jāapsver tikai tad, ja tas ir pamatoti. Pirms lietošanas jāizvērtē ieguvumi un riski kopā ar ārstu. Nav skaidri zināms, vai probiotikas nonāk mātes pienā, tāpēc uzsākot zīdīšanu, būtu arī šādā gadījumā jākonsultējas ar veselības speciālistu.
Mijiedarbība ar citām zālēm
Lietojot probiotikus vienlaikus ar citām zālēm, var mainīties medikamentu darbība vai palielināties nevēlamu blakusparādību risks. Ir svarīgi apkopot visu lietoto zāļu un uztura bagātinātāju sarakstu un par to informēt ārstu vai farmaceitu.
- Noteiktas antibiotikas un pretsēnīšu zāles (piemēram, klotrimazols, ketokonazols, grizeofulvīns, nistatīns) var samazināt probiotiku efektivitāti.
Nekādā gadījumā neizmainiet zāļu devas vai nepārtrauciet ārstēšanu bez ārsta ieteikuma.
Iespējamās blakusparādības
- Pastiprināta vēdera pūšanās vai gāzu uzkrāšanās;
- Ilgstošs vai neparasts kakla iekaisums, drudzis, drebuļi (iespējama infekcijas pazīme);
- Ļoti retos gadījumos – stipra alerģiska reakcija (nieze, izsitumi vai pietūkums, īpaši sejas, mēles vai rīkles rajonā, izteikts reibonis, apgrūtināta elpošana).
Ja novērojamas neparastas vai nopietnas blakusparādības, nekavējoties vērsieties pie ārsta.
Licencēta farmaceite ar farmācijas doktora grādu (PharmD), iegūtu Ziemeļkarolīnas Universitātē Čapelhilā – vienā no vadošajām farmācijas augstskolām ASV. Vairāk nekā 10 gadu starptautiskās pieredzes laikā Austra ir strādājusi gan akadēmiskajā, gan klīniskajā vidē – no pētījumiem slimnīcās līdz personalizētu zāļu terapijas plānu izstrādei.
Viņa specializējas farmakogenomikā, zāļu mijiedarbības novēršanā un hronisku slimību farmaceitiskajā pārvaldībā. Šobrīd Austra strādā kā konsultējošā farmaceite prestižā klīnikā Bostonā un aktīvi piedalās zinātnisko publikāciju veidošanā, kā arī iesaistās jauno farmācijas speciālistu sagatavošanā.
