Vīrieši bieži nedomā par prostatas nozīmi, tomēr šī dziedzera loma ir svarīga gan urīnizvades, gan seksuālās veselības ziņā. Ir svarīgi, lai visu vecumu vīrieši saprastu, kā darbojas prostata un kā tā var ietekmēt seksuālo funkciju.
Kas ir prostata?
Prostata ir neliels dziedzeris, kas atrodas zem urīnpūšļa un pie priekšējās taisnās zarnas sienas. Tās galvenā funkcija ir radīt šķidrumu, kas nodrošina spermatozoīdu aizsardzību un nodrošina to barošanu. Ejakulācijas laikā prostatas muskuļi saraujas, izspiežot šo šķidrumu urīnizvadkanālā, kur tas sajaucas ar spermatozoīdiem, veidojot ejakulātu.
Prostatas veselības traucējumi
Viena no izplatītākajām prostatas veselības problēmām ir labdabīga prostatas palielināšanās, ko dēvē arī par labdabīgu prostatas hiperplāziju. Novecojot vīriešiem prostata var pakāpeniski palielināties, radot spiedienu uz urīnizvadkanālu un izraisot urinācijas traucējumus – biežu vai steidzamu urināciju, vāju urīna strūklu un nepilnīgu urīnpūšļa iztukšošanos. Vēl viens būtisks jautājums ir prostatas vēzis, kas pēc izplatības pasaulē ir otrais biežākais audzējs vīriešiem. Šī slimība parasti attīstās lēni un sākumposmos var nesagādāt simptomus, taču neārstēta tā var izplatīties citos orgānos un apdraudēt dzīvību.
Ietekme uz seksuālo funkciju
Prostatas dziedzeris ir būtisks ejakulācijas procesā, un prostatas slimības, piemēram, labdabīga palielināšanās vai vēzis, var atstāt ietekmi uz ejakulāciju un seksuālās funkcijas dažādos aspektos:
- Erekcijas traucējumi: Kaut arī pats dziedzeris tieši neizraisa erekcijas disfunkciju, ārstēšana, piemēram, operācijas vai staru terapija prostatas vēža gadījumā, var bojāt nervus un asinsvadus, kas nepieciešami erekcijai, izraisot erektilās funkcijas traucējumus.
- Ejakulācijas traucējumi: Stāvokļi, piemēram, labdabīga prostatāte vai operācijas, var ietekmēt ejakulācijas norisi. Dažkārt vīriešiem rodas retrogrāda ejakulācija, kad ejakulāts ieplūst urīnpūslī, nevis izdalās ārpusē, rezultātā var mazināties auglība vai rasties t.s. sausais orgasms.
- Seksuālā vēlme: Prostatas slimības un to ārstēšana var samazināt seksuālo interesi un vēlmi gan fizisko simptomu, piemēram, sāpju vai diskomforta dēļ, gan hormonālu izmaiņu un emocionālu apgrūtinājumu rezultātā, kas rodas ārstniecības vai diagnozes dēļ.
Prostatas veselības uzturēšana
Lai arī tādi faktori kā vecums un iedzimtība nav maināmi, vīriešiem tomēr ir iespējas uzlabot prostatas veselību un saglabāt seksuālo funkciju:
- Regulāras pārbaudes: Vīriešiem ir svarīgi apspriest prostatas vēža pārbaudes iespējas ar ārstu, īpaši, ja ir paaugstināts risks vecuma, ģimenes vēstures vai citu iemeslu dēļ. Diagnostika var ietvert prostatas specifiskā antigēna analīzi asinīs un digitālo taisnās zarnas izmeklējumu.
- Veselīgs dzīvesveids: Sabalansēts uzturs, normāla ķermeņa masa, fiziskās aktivitātes un atteikšanās no smēķēšanas pozitīvi ietekmē prostatas veselību. Atsevišķi produkti, kas bagāti ar antioksidantiem – augļi, dārzeņi un rieksti – arī var būt noderīgi.
- Medicīniskā aprūpe: Diagnosticējot labdabīgu palielināšanos vai prostatas vēzi, ārstēšanas iespējas ietver gan medikamentus, gan minimāli invazīvas procedūras un ķirurģiju. Būtiski ir izrunāt iespējamo ārstēšanas ietekmi uz seksuālo funkciju ar ārstu un apsvērt risinājumus radušos traucējumu gadījumā.
- Sarunas: Atklāta komunikācija ar medicīnas speciālistu un, ja nepieciešams, ar partneri, palīdz savlaicīgi atklāt veselības un seksuālās funkcijas izmaiņas, kā arī kopīgi rast piemērotus risinājumus.
Prostatas veselības saglabāšana ir svarīga gan vispārējai vīriešu veselībai, gan seksuālajām iespējām. Izpratne par prostatas funkcijām, noteikto slimību ietekmi un aktīva iesaiste savas veselības uzturēšanā palīdz uzlabot dzīves kvalitāti un nodrošināt seksuālās veselības saglabāšanu pieaugot vecumam.
Sabiedrības veselības speciāliste un seksuālās veselības izglītotāja, kura specializējas reproduktīvās veselības un intīmo attiecību jomā. Viņa raksta rakstus, kas palīdz cilvēkiem labāk izprast un kopt savu seksuālo labklājību, atbildot uz svarīgākajiem jautājumiem par ķermeni, emocijām un attiecībām.
Līva ir ieguvusi sabiedrības veselības bakalaura grādu Latvijas Universitātē, un maģistra grādu Londonas Higiēnas un tropiskās medicīnas skolā (LSHTM), kur specializējās seksuālās un reproduktīvās veselības programmu izstrādē. Studiju laikā viņa piedalījās dažādos projektos, kuru mērķis bija veicināt atklātu sarunu par seksuālo veselību un izglītību.
