Katras glaukoma jeb acs duļķošanās ir viena no biežākajiem redzes pilnīga zuduma iemesliem, taču šo slimību iespējams novērst, ja ik dienu tiek izdzerta vismaz viena krūze karstas tējas. Šāda informācija sniegta žurnālā British Journal of Ophthalmology. Nav precīzi zināms, kāda veida tēju respondenti lietoja – melno vai zaļo, tējas maisiņus vai brīvo tēju –, cik ilgi tā tika brūvēta, vai tika pievienots cukurs vai citi saldinātāji. Tomēr kopumā novērots, ka karstas tējas cienītāji glaukomas riskam ir pakļauti retāk nekā tie, kuri šo dzērienu nelieto. Šie secinājumi balstīti uz apmēram 10 000 medicīnas darbinieku un veselības aprūpes speciālistu ilgtermiņa novērojumiem Nacionālajā uztura un veselības programmā laika posmā no 2005. līdz 2012. gadam. Dalībniekiem tika regulāri veiktas padziļinātas veselības pārbaudes, ieskaitot acu dienas un radzenes izmeklējumus. Viņi aizpildīja detalizētas aptaujas par uzturu, miega ieradumiem un daudziem citiem dzīvesveida aspektiem. Pētījuma gaitā atklāts, ka cilvēkiem, kuri regulāri lietoja karstu tēju, vēlākā dzīves posmā glaukomas risks bija būtiski mazāks nekā tiem, kas šo dzērienu nedzēra. Šo efektu sniedza tikai silta tēja ar kofeīnu, savukārt auksti dzērieni vai konservēta kafija šādu rezultātu nedeva – vismaz vienas karstas tējas krūzes izdzēršana dienā glaukomas iespējamību samazināja aptuveni par 75%. Eksperti uzskata, ka tējas pozitīvā ietekme uz acs veselību ir saistīta ar augsto antioksidantu saturu, kas palīdz samazināt acs šūnu bojājumus, ko izraisa oksidatīvai stresam pakļautās molekulas. Turklāt flavonoīdi, kas atrodami tējā, veicina asinsvadu paplašināšanos, tādējādi uzlabojot acs apgādi ar skābekli un barības vielām un aizkavējot to priekšlaicīgu novecošanos. Jāatzīmē, ka šāds efekts novērots tikai iepriekš minētajā dzēriena veidā – auksta tēja, ledus tēja vai kafija neietekmē iespēju saslimt ar glaukomu. Nākotnē šos jautājumus varēs pētīt padziļināti, taču galvenais profilakses pasākums joprojām ir regulāra acu ārsta apmeklēšana.
Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.
