Muguras smadzeņu bojājumi var būtiski ietekmēt cilvēka seksuālo veselību. Atkarībā no traumas vietas un pakāpes var tikt traucētas kustību spējas, samazināties pieskārienu uztvere, mainīties reakcija uz stimulus vai samazināties vai izzust refleksīvas seksuālās reakcijas. Vīriešiem ar šādiem bojājumiem iespējami erekcijas traucējumi, ejakulācijas problēmas un grūtības sasniegt orgasmu. Sievietēm var pavājināties maksts sajūtas, samazināties lubrikācija un rasties orgasma disfunkcija. Gan vīriešiem, gan sievietēm ar muguras smadzeņu bojājumiem nereti parādās blakusefekti, piemēram, nogurums, sāpes, depresija vai mainās pašvērtējums. Šīs izmaiņas seksuālajā funkcijā var izraisīt ievērojamu emocionālu spriedzi, tāpēc pēc traumas bieži ir jūtamas zaudējuma un bēdu sajūtas. Tomēr arī pēc muguras smadzeņu bojājumiem cilvēki var piedzīvot seksuālu tuvību un izveidot seksuālas attiecības. Tālāk minēti ieteikumi seksuālās pašsajūtas veicināšanai pēc šādas traumas.
Svarīga ir atklāta komunikācija
Atklātas sarunas ar partneri ir nozīmīgas visiem, kas ir seksuālās attiecībās, un īpaši tas attiecas uz cilvēkiem ar muguras smadzeņu bojājumiem. Ir vērts pārrunāt priekšspēli, pieskārienus, stimulācijas iespējas, piemērotākās seksuālās pozas kustību un komforta ziņā, metodes erekcijas nodrošināšanai un saglabāšanai, veidus maksts lubrikācijas atvieglošanai un arī urīnpūšļa un zarnu funkciju pārvaldības aspektus, lai sekmētu veiksmīgāku seksuālo pieredzi.
Masturbācija jaunu sajūtu atklāšanai
Masturbācija ļauj noskaidrot, kas rada patīkamas izjūtas seksa laikā. Muguras smadzeņu bojājuma rezultātā var mazināties sajūtas zem bojājuma vietas. Taču dzimumorgāni bieži joprojām reaģē uz stimulāciju, īpaši uz vibrācijām. Cilvēkiem ar kustību ierobežojumiem pieejami speciāli vibratoru modeļi, ko var izmantot bez rokām. Masturbējot var atklāt arī citas jutekliskas ķermeņa zonas, jo pēc traumas dažas no tām var kļūt jutīgākas. Piemēram, galvas āda, kakls, lūpas, ausis, krūšu gali vai rokas var dot īpaši spēcīgas sajūtas cilvēkiem ar muguras smadzeņu bojājumiem.
Seksuālo palīglīdzekļu izmantošana
Papildus vibratoriem pastāv arī citi seksam paredzēti palīglīdzekļi, ierīces, medikamenti un produkti, kas var uzlabot seksa pieredzi cilvēkiem ar muguras smadzeņu bojājumiem. Vīriešiem ar erekcijas traucējumiem var palīdzēt medikamenti lietošanai iekšķīgi, vakuuma erekcijas aparāti, intrakavernozās injekcijas vai dzimumlocekļa galviņas stimulācija ar vibratoru. Sievietes, kurām nepieciešams papildu maksts mitrinājums, var izvēlēties personiskos lubrikantus. Pastāv arī īpaši pielāgoti mēbeles un pacēlāji, kas nodrošina lielāku komfortu seksuālās aktivitātes laikā cilvēkiem ar kustību ierobežojumiem.
Sabiedrības veselības speciāliste un seksuālās veselības izglītotāja, kura specializējas reproduktīvās veselības un intīmo attiecību jomā. Viņa raksta rakstus, kas palīdz cilvēkiem labāk izprast un kopt savu seksuālo labklājību, atbildot uz svarīgākajiem jautājumiem par ķermeni, emocijām un attiecībām.
Līva ir ieguvusi sabiedrības veselības bakalaura grādu Latvijas Universitātē, un maģistra grādu Londonas Higiēnas un tropiskās medicīnas skolā (LSHTM), kur specializējās seksuālās un reproduktīvās veselības programmu izstrādē. Studiju laikā viņa piedalījās dažādos projektos, kuru mērķis bija veicināt atklātu sarunu par seksuālo veselību un izglītību.
