Orgazms bieži tiek raksturots kā īpaša pieredze, kas iziet ārpus ķermeņa. Patiesībā šis process aptver visu ķermeni. Dažādas ķermeņa daļas ir iesaistītas: redze uztver partnera smaidu, āda piedzīvo pieskārienu. Smadzenes, caur nervu sistēmu, nosūta signālus dzimumorgāniem, kas sāk gatavoties galvenajam notikumam. Asinis sāk cirkulēt pastiprināti, elpošana kļūst straujāka. Ja viss norit labi, jūs un partneris sasniedzat kulmināciju — reizēm abu laikā, taču biežāk katrs savā brīdī.
Ņemot vērā, kas notiek organismā orgasma mirklī, nav pārsteigums, ka pēc tam ķermenis var reaģēt dažādi. Šīs reakcijas var būt patīkamas, piemēram, tuvāka saruna ar partneri, vai arī nepatīkamas, piemēram, galvassāpes pēc dzimumakta. Dažreiz cilvēki izjūt negaidītas sajūtas orgasma laikā vai pēc tā, piemēram, īslaicīgus redzes vai dzirdes traucējumus. Ir zināmi gadījumi, kad orgasms sākas ar sajūtām kājā. Zemāk aplūkotas izplatītākās parādības, kas var sekot pēc orgasma. Jāņem vērā, ka katra cilvēka pieredze ir atšķirīga un neviens orgasms nav identisks citam.
- Savstarpējā saikne ar partneri. Orgazma laikā organisms izdala oksitocīnu – hormonu, kas dažkārt dēvēts par mīlestības hormonu. Tā ietekmē partneri var just īpašu tuvību. Oksitocīna izdalīšanos var veicināt arī pieskāriens.
- Kvalitatīvāks miegs. Orgazma laikā tiek izdalīts arī hormons prolaktīns, kas rada miegainības sajūtu. Sievietēm šajā laikā izdalītais estrogēns var sniegt papildu pozitīvu ietekmi uz miegu.
- Pēcdzimumakta skumjas. Ja pēc seksa, pat pozitīva pārdzīvojuma laikā, izjūtat skumjas vai aizkaitinājumu, iespējams, tas ir postkoitālās disforijas jeb pēcdzimumakta blūza simptoms. Šāda emocionāla reakcija biežāk novērojama sievietēm, taču tās cēlonis vēl nav pilnībā skaidrs.
- Galvassāpes pēc seksa. Dažiem cilvēkiem spēcīgas galvassāpes var rasties tieši seksuālās aktivitātes laikā vai pēc orgasma. Parasti šādi galvassāpes nav bīstamas, taču, ja tās atkārtojas, ieteicams konsultēties ar ārstu. Simptomus iespējams mazināt ar medikamentiem.
- Postorgasma slimības sindroms (POIS). Vīriešiem ar šo sindromu vairākas dienas pēc ejakulācijas var parādīties gripai līdzīgi simptomi – nogurums, paaugstināta ķermeņa temperatūra un aizlikts deguns. Šī veselības problēma ir reta, un tās cēlonis vēl nav precīzi noteikts, bet tiek pieļauts, ka tas ir imūnās sistēmas reakcijas dēļ pret spermu.
- Šķaudīšana. Dažiem cilvēkiem jau domas par seksu izraisa šķaudīšanu, citiem tā notiek pēc orgasma. Precīzs cēlonis nav zināms. Pastāv pieņēmums, ka šī reakcija ir saistīta ar autonomās nervu sistēmas darbību, kas regulē dažādas neapzinātas ķermeņa funkcijas, tostarp elpošanu, gremošanu, šķaudīšanu un seksuālas reakcijas.
- Krampji. Jeb orgazmolepsija – krampji pēc orgasma ir reti, tomēr tādi gadījumi ir aprakstīti.
Ja pēc orgasma rodas nepatīkamas sajūtas vai neparastas parādības, ieteicams par to konsultēties ar ārstu.
Sabiedrības veselības speciāliste un seksuālās veselības izglītotāja, kura specializējas reproduktīvās veselības un intīmo attiecību jomā. Viņa raksta rakstus, kas palīdz cilvēkiem labāk izprast un kopt savu seksuālo labklājību, atbildot uz svarīgākajiem jautājumiem par ķermeni, emocijām un attiecībām.
Līva ir ieguvusi sabiedrības veselības bakalaura grādu Latvijas Universitātē, un maģistra grādu Londonas Higiēnas un tropiskās medicīnas skolā (LSHTM), kur specializējās seksuālās un reproduktīvās veselības programmu izstrādē. Studiju laikā viņa piedalījās dažādos projektos, kuru mērķis bija veicināt atklātu sarunu par seksuālo veselību un izglītību.
