Kaula izaugums pēdas iekšpusē pie īkšķa pamatnes ir pazīstams kā bunions. Šī problēma izraisa pēdas īkšķa novirzi pret pārējiem pirkstiem. Bunioni visbiežāk veidojas valkājot šaurus apavus, pēdas formas izmaiņu vai slimību, piemēram, artrīta, dēļ.
Cik ir bunionu veidu
Bunions lielākoties skar pēdas īkšķi, tomēr izmaiņas iespējamas arī pie citiem pirkstiem. Šos veidojumus iedala:
- Lielie bunioni
- Mazā pirksta pamatnē veidojošies bunioni jeb bunioneti
Kā atpazīt bunionu
Galvenā pazīme ir kaulains izcilnis pie pēdas īkšķa pamatnes. Bunions var izraisīt virkni simptomu:
- Sabiezējusi āda (piemēram, tulznas un varžacis)
- Nejutīgums, sāpes vai stīvums īkšķī
- Uztūkums
- Izteiktas īkšķa novirzes gadījumā iespējamas arī citus pirkstus skarošas deformācijas, piemēram, “āmura pirksts” vai pārklāšanās
- Sarežģījumi apavu valkāšanā vai pastiprinātas sāpes to lietošanas laikā
- Ādas apsārtums izauguma rajonā
- Grūtības pakustināt pēdas īkšķi
Buniona veidošanās iemesli
Bunions rodas vairāku faktoru dēļ, piemēram, nepiemērotu apavu izvēles, kaulu deformāciju vai ģenētiskas noslieces. Ilgstoša slodze uz lielo pirkstu var to novirzīt uz pārējo pirkstu pusi. Pie biežākajiem cēloņiem, kas palielina slodzi īkšķim, pieskaitāmi gaita, iekaisīgas slimības, tostarp reimatoīdais artrīts, šauru apavu nēsāšana un ilgstoša stāvēšana.
Iespējamās buniona komplikācijas
Buniona izraisīto sarežģījumu vidū ir metatarsalģija, kas saistīta ar sāpēm un pietūkumu pēdas priekšdaļā, kā arī bursīts – gļotsomu iekaisums locītavu tuvumā.
Kā ārsts nosaka buniona diagnozi
- Pēdas pārbaude fiziskās slodzes laikā
- Pēdas kaulu un īkšķa locītavas izkārtojuma izvērtēšanai var tikt veikta rentgenogrāfija
Kādas ir bunionu ārstēšanas iespējas
Ārstēšanas izvēle atkarīga no izveidojušās deformācijas, iespējamas gan ķirurģiskas, gan neķirurģiskas pieejas.
Buniona neķirurģiskās ārstēšanas metodes
- Atvēsināšana: aukstuma kompreses palīdz mazināt pietūkumu un sāpes
- Medikamenti: pretsāpju līdzekļi, piemēram, paracetamols, kā arī nesteroīdie pretiekaisuma preparāti – ibuprofēns un naproksēna nātrijs – palīdz samazināt sāpes
- Apavu zolītes: palīdz vienmērīgi sadalīt slodzi ejot, tādējādi samazinot buniona izraisītās sāpes
- Apavu nomaiņa: ieteicams izvēlēties apavus ar plašu purngalu
- Buniona polsteri: aptiekās pieejami speciāli polsteri var pasargāt pirkstu vai pēdas kaulu no berzes pret apavu
Šie līdzekļi atvieglo simptomus, taču nespēj pilnībā izlabot pirkstu izliekumu.
Buniona ķirurģiskās ārstēšanas metodes
- Pēdas priekšējās daļas kaulu stāvokļa korekcija, lai labotu locītavas leņķi
- Pirksta iztaisnošana, noņemot daļu no īkšķa kaula
- Pilnīga pēdas īkšķa kaulu sastiprināšana
- Samazinātu audu ap šīs vietas izņemšana
- Pēc buniona operācijas uz papēža var nostāties jau uzreiz
Atkarībā no izvēlētās operācijas veida pilnīgu slodzi uz kājām atļauts atjaunot pēc 4–6 nedēļām.
Kā izvairīties no buniona veidošanās
- Nelietojiet apavus ar ciešu un šauru purngalu
- Ieteicams izmēģināt dažādus apavu izmērus, lai atrastu īsto, pat ja zināt savu izmēru. Labākais laiks apavu piemērīšanai ir dienas beigās. Pirms iegādes uzvelciet un nostaigājiet izvēlētos apavus, pārliecinoties, ka pirksti nav iespiesti un nesāp
Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.
