Galvassāpes ir bieži sastopama problēma, ar kuru vairums cilvēku saskaras kādā dzīves posmā. Šo diskomfortu raksturo sāpes galvas vai sejas apvidū. Tās var būt pulsējošas, pastāvīgas, asas vai blāvas. Atbilstoša terapija un stresa samazināšana var palīdzēt mazināt galvassāpju simptomus.
Galvassāpju simptomi
Tipiskās galvassāpju pazīmes ir šādas:
- Sāpes galvas jebkurā daļā, tai skaitā deniņos, pierē vai pakauša rajonā. Sāpes var būt pulsējošas, asas vai monotonas.
- Paaugstināta jutība pret gaismu, skaņām vai dažādām smakām.
- Papildu simptomi, piemēram, slikta dūša, vemšana un redzes traucējumi, īpaši migrēnas gadījumā.
Galvassāpju veidi
Galvassāpes parasti iedala trīs galvenajās grupās atbilstoši to izcelsmei.
- Primāras galvassāpes
- Otrējas galvassāpes
- Galvaskausa nervu neiralģija, sejas sāpes un cita veida galvassāpes
Primāras galvassāpes
Primāras galvassāpes rodas tad, ja pati galvassāpe ir galvenais veselības traucējums un nav kādas citas slimības sekas. Pie šī tipa pieder šādi galvassāpju veidi:
- Saspīlējuma galvassāpes
- Migrēnas galvassāpes
- Klāstera galvassāpes
- Nesenas hroniskas ikdienas galvassāpes (NDPH)
- Hroniskas ikdienas galvassāpes
saspīlējuma galvassāpes
Saspīlējuma jeb spriedzes galvassāpes, kuras bieži novēro pieaugušajiem un pusaudžiem, raksturo vieglas līdz vidēji stipras periodiskas sāpes, kas parasti neizraisa citus simptomus.
migrēnas galvassāpes
Migrēna izraisa izteiktas sāpes, kuras parasti jūtamas vienā galvas pusē, un tām var pievienoties slikta dūša, vemšana, paaugstināta jutība pret gaismu vai troksni. Daļai cilvēku pirms migrēnas attīstās aura – redzes traucējumi vai tirpšana. Migrēnas kontroli sekmē medikamenti, pašpalīdzības paņēmieni un veselīga dzīvesveida izmaiņas.
klāstera galvassāpes
- Klāstera galvassāpes ir visintensīvākās, tās izsauc spēcīgas pastāvīgas sāpes ap vienu aci.
- Sāpes ir tik traucējošas, ka slimnieki bieži kustas vai staigā sāpju lēkmju laikā. Papildu simptomi ir plakstiņa noslīdējums, acu apsārtums, zīlītes sašaurināšanās un asarošana sejas sāpju pusē.
- Klāstera sāpes izpaužas grupās, lēkmes ilgst no 15 minūtēm līdz 3 stundām, atkārtojoties 1–3 reizes dienā, parasti no divām nedēļām līdz 3 mēnešiem.
- Šāda veida galvassāpes var pamodināt no miega un var atkārtoties pēc vairākiem mēnešiem vai gadiem. Vīriešiem tās novēro biežāk nekā sievietēm.
nesenas hroniskas ikdienas galvassāpes (ndph)
- Nesenas hroniskas ikdienas galvassāpes (NDPH) sākas pēkšņi, turpinās katru dienu un ilgst ievērojami ilgu laiku.
- Šis ir hronisku galvassāpju apakštips, kas parādās vismaz 15 dienas mēnesī vairāk nekā trīs mēnešus pēc kārtas.
- NDPH sāpes ir līdzīgas citiem hroniskas ikdienas galvassāpju veidiem.
hroniskas ikdienas galvassāpes
Hroniskas ikdienas galvassāpes raksturo regulāras sāpes vismaz 15 dienās mēnesī. Tās bieži saistītas ar pārmērīgu pretsāpju līdzekļu lietošanu. Ja migrēnas galvassāpes sastopamas biežāk nekā 15 dienās mēnesī un lieto medikamentus vismaz astoņas dienas, diagnoze var būt hroniska migrēna.
Otrējas galvassāpes
Otrējas galvassāpes ir sekas citām medicīniskām problēmām un bieži ir nopietnākas nekā primāras galvassāpes. Tās kalpo kā brīdinājums par iespējamām slimībām, tostarp:
smadzeņu audzēji
Smadzeņu audzēji ir patoloģiska šūnu veidošanās smadzenēs, kas attīstās galvaskausa ierobežotā telpā. Tas var izraisīt dažādus veselības traucējumus. Audzēji mēdz būt gan ļaundabīgi, gan labdabīgi.
aneirisma
Aneirisma ir asinsvada paplašināšanās, ko izraisa sieniņas vājums, kas bieži ir bez simptomiem, bet var radīt dzīvību apdraudošas sekas, ja tā pārsprāgst.
meningīts
Meningīts ir smadzeņu un muguras smadzeņu apvalku iekaisums, kas parasti rodas infekciju dēļ. Biežākie cēloņi ir vīrusu vai baktēriju infekcijas.
deguna blakusdobumu galvassāpes
Šāda veida galvassāpes rodas pie deguna blakusdobumu iekaisuma jeb sinusīta, kas izraisa sāpes pierē, ap degunu, acīs un vaigos. Tomēr sinusīts reti ir hronisku galvassāpju iemesls.
galvaskausa nervu neiralģija, sejas sāpes un citas galvassāpes
Galvaskausa nervu neiralģija ir iekaisīgs process kādā no 12 galvaskausa nerviem, kas nodrošina galvas un kakla muskuļu kustību un saņem sensoros signālus. Trīszaru nerva neiralģija ir viens no zināmākajiem piemēriem, un tā rada stipras sāpes sejas zonā.
Galvassāpju diagnostika
- Ārsts visbiežāk nosaka galvassāpju veidu, atbildot uz pacienta jautājumiem par simptomiem, sāpju veidu, biežumu un lēkmju raksturu.
- Dažos gadījumos var būt nepieciešami papildu izmeklējumi, piemēram, asins analīzes vai attēldiagnostika – datortomogrāfija vai magnētiskās rezonanses izmeklējumi.
- Ja rodas ļoti spēcīgas galvassāpes, nepieciešams nekavējoties vērsties neatliekamajā palīdzībā vai doties uz konsultāciju pie ārsta.
Galvassāpju ārstēšana
Atpūta un pretsāpju līdzekļu lietošana ir galvenie galvassāpju ārstēšanas risinājumi. Piemērojamas šādas terapijas iespējas:
- Bezrecepšu līdzekļi, piemēram, nesteroīdie pretiekaisuma medikamenti
- Recepšu pretsāpju medikamenti
- Preventīvas zāles konkrētām diagnozēm, tostarp migrēnas profilaksei
- Citi ārstēšanas veidi pamatdiagnozēm
- Medikamentu devas samazināšana vai atcelšana, ja sāpes saistītas ar medikamentu pārdozēšanu
- Dažiem pacientiem var nebūt nepieciešama speciāla medicīniskā aprūpe
- Ārstēšana var ietvert medikamentus, medicīnas ierīces, psiholoģisku atbalstu vai stresa vadības tehnikas
- Jāvienojas ar ārstu par drošu ārstēšanas plānu
- Ja pacienta stāvoklis ir smags, var būt nepieciešama stacionāra ārstēšana drošai terapijas pārtraukšanai
galvassāpju zāles
Ārstniecības iespējas galvassāpju mazināšanai izvēlas atkarībā no sāpju veida un intensitātes:
- Pretsāpju līdzekļi, piemēram, paracetamols, ibuprofēns vai aspirīns, ir piemēroti vieglu un vidēji stipru galvassāpju mazināšanai.
- Sarežģītākām galvassāpēm, piemēram, migrēnas lēkmēm, ārsti var izrakstīt īpašas zāles, piemēram, triptānus vai ergotamīna preparātus.
- Biežu galvassāpju vai migrēnu gadījumā ārsti var ieteikt ikdienā lietojamas profilaktiskas zāles, piemēram, beta blokatorus, antidepresantus vai pretepilepsijas medikamentus, lai samazinātu lēkmju biežumu.
Svarīgi pirms jebkuru līdzekļu lietošanas konsultēties ar ārstu, lai izvēlētā ārstēšana būtu droša, piemērota un atbilstoša konkrētajai veselības situācijai, tādējādi izvairoties no nevēlamām sekām un panākot efektīvākus rezultātus.
Kad jāvēršas pie ārsta?
Lielākā daļa galvassāpju nav dzīvību apdraudoša stāvokļa pazīme. Tomēr nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, ja galvassāpes sākas pēc galvas traumas vai ja parādās šādi papildu simptomi:
- Ģībonis
- Paaugstināta temperatūra
- Vemšana
- Sejas nejutīgums
- Runas traucējumi
- Roku vai kāju vājums
- Krampji
- Apjukums vai dezorientācija
Sāpes ap acīm, kam pievienojas dzelteni zaļas izdalījumi no deguna un kakla sāpes, arī ir iemesls vērsties pie ārsta.
Mājas pašpalīdzības metodes galvassāpju gadījumā
Dažādas rūpīgi izvēlētas stratēģijas var palīdzēt novērst galvassāpes vai mazināt to ietekmi. Ieteicams:
- Lietot siltu vai aukstu kompresi galvas vai kakla rajonā, izvairoties no ļoti augstām vai zemām temperatūrām un nekad nelikt ledu tieši uz ādas.
- Samazināt iespējamos stresa avotus un izmantot efektīvas stresa pārvarēšanas metodes.
- Nodrošināt pietiekamu miegu, ievērot ikdienas režīmu un saglabāt vēsu, tumšu, klusu gulēšanas telpu.
- Ēst regulāri, rūpējoties par stabilu cukura līmeni asinīs.
- Regulāri veikt fiziskas aktivitātes, lai atbalstītu vispārējo veselību un samazinātu stresa ietekmi.
- Samazināt alkohola lietošanu un uzņemt pietiekami daudz šķidruma.
- Veikt pārtraukumus darba laikā, lai izstaipītos un izvairītos no acu pārpūles.
Ārste un medicīnas zinātņu doktore ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi dažādās medicīnas jomās. Karīna ir aizrautīga izglītotāja, kuras mērķis ir sniegt sabiedrībai zinātniski pamatotu un viegli saprotamu informāciju par slimībām, to simptomiem, profilaksi un ārstēšanas iespējām.
Karīna Ziediņa ir absolvējusi Latvijas Stradiņa universitāti, bet doktora grādu ieguvusi Heidelbergas Universitātē Vācijā, kur pētīja hronisku iekaisuma slimību mehānismus. Viņa ir strādājusi neatliekamās palīdzības nodaļās, ģimenes ārstu praksēs un specializētās klīnikās, tādējādi ieguvusi plašu klīnisko pieredzi dažādu veselības traucējumu jomā.
