Divpadsmitajā grūtniecības nedēļā lielākā daļa sieviešu jau apzinās savu grūtniecību, un daudzas tajā brīdī zina arī gaidāmā bērna dzimumu. Lai arī topošā māte šajā nedēļā vēl nejūt bērna kustības un figūras izmaiņas nav acīmredzamas, jau gandrīz trešdaļa no visa grūtniecības laika ir aiz muguras, un šis posms ir viens no būšanai bīstamākajiem. Jau pavisam drīz, pēc nedēļas, sāksies otrais trimestris. Šajā periodā būtiski ir pieteikties dzemdību klīnikā un veikt galvenos medicīniskos izmeklējumus.
Sievietes sajūtas un grūtniecības pazīmes 12. nedēļā
No pašas grūtniecības sākuma sievietes organisms ievērojami maina savu darbību, jo tagad tam ir jāsniedz atbalsts augošai dzīvībai. Organismā sākas hormonālas pārmaiņas, kas ietekmē visas sistēmas, sākot no gremošanas un beidzot ar nervu sistēmu. Svarīgākais grūtniecības hormons progesterons sekmē iekšējo orgānu gludo muskulatūru atslābināšanos, samazina nervu sistēmas kairinājumu un palēnina gremošanas procesus. Aptuveni līdz 13. nedēļai progesterons tiek intensīvi sintezēts, jo tā galvenais uzdevums ir apaugļotās olšūnas aizsardzība, līdz šo funkciju pārņem placenta. Grūtniecības sākumā asinīs būtiski pieaug ne tikai progesterona, bet arī cilvēka horiona gonadotropīna un estrogēnu daudzums. Uzskata, ka tieši šis hormonu pieaugums ir iemesls toksikozei – rīta nelabumam un vemšanai, ar ko saskaras daudzas grūtnieces. Līdz 12. nedēļas beigām hormonu daudzums asinīs kļūst līdzsvarotāks, jo to izdalīšanos pārsvarā pārņem placenta, tāpēc toksikozes simptomi parasti mazinās. Pirmajā trimestrī ap 90% sieviešu izjūt toksikozi, taču pirmajos trīs mēnešos tā pilnībā nepāriet visām. Atsevišķām sievietēm slikta dūša turpinās visu grūtniecības laiku. Dzemde, kura sākumā ir apmēram vidēja apelsīna lielumā, šajā nedēļā pārsniedz liela greipfrūta izmērus un paceļas līdz vēdera lejasdaļai, kas var izraisīt vēdera vieglu izspiešanos. Līdz pat 75% grūtnieču novēro pastiprinātu ādas pigmentāciju: parādās daudz dzimumzīmju, vasarraibumu un pigmentplankumu, bet jau esošie kļūst tumšāki. Pigmentācijas izmaiņas saistītas ar melanīna pārpalikumu, kas nosaka ādas krāsu un tiek stimulēts hormonālo izmaiņu dēļ. Pigmentācija pastiprinās ne tikai sejā, bet arī ap sprauslām, padusēs, ārējo dzimumorgānu un vēdera rajonā. Parasti pēc bērna piedzimšanas ādas krāsa atjaunojas dažu mēnešu laikā.
Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.
