Devītā grūtniecības nedēļa joprojām ir izaicinājumiem bagāts periods, kura laikā sievietei var rasties dažādas grūtības. Šajā laikā slikta dūša parasti sasniedz augstāko punktu, var būt dedzināšana krūtīs un biežas garastāvokļa svārstības. Taču augošais mazulis kļūst arvien vieglāk atpazīstams – ultrasonogrāfijā jau redzamas rokas un kājas, deguna galiņš un aizvērtas acis.
Sievietes pašsajūta un grūtniecības pazīmes devītajā dzemdniecības nedēļā
Ārsti grūtniecības nedēļas saskaita, sākot no pēdējās menstruācijas pirmās dienas, nevis no apaugļošanās brīža. Tādēļ, ja izmanto dzemdniecības nedēļu skaitīšanu, tad devītā nedēļa atbilst septītajai embrionālai nedēļai. Līdz devītajai dzemdniecības nedēļai sievietes organismā norisinās būtiskas hormonālās svārstības, kas izraisa krasas izmaiņas pašsajūtā, jo būtiski paaugstinās hormonu līmenis, kas nepieciešami grūtniecības norisei. Visbiežāk sastopamās sajūtas devītās nedēļas laikā:
- slikta dūša no rīta – šajā periodā tā ir visintensīvākā;
- dedzināšana aiz krūšu kaula – to veicina paaugstināts progesterona daudzums asinīs, kas atslābina gludo muskulatūru, tajā skaitā barības vada sfinkterī. Šī iemesla dēļ kuņģa skābe un saturs var atgriezties atpakaļ barības vadā;
- metāliska garša mutē – tas saistīts ar izmaiņām hormonu daudzumā;
- krūšu ādas nieze – hormonālās pārmaiņas un krūšu palielināšanās dēļ var rasties ādas izstiepšanās un tādēļ arī nieze. Lai gan tas biežāk ir raksturīgs otrajā un trešajā trimestrī, var izpausties arī pirmajā;
- garastāvokļa maiņas – šīs izmaiņas izraisa estrogēna un progesterona līmeņa svārstības, kas ietekmē smadzeņu bioķīmiskos procesus. Fiziskā un emocionālā diskomforta sekas var atspoguļoties arī vielās, kas regulē noskaņojumu.
Devītajā dzemdniecības nedēļā vēl neveidojas redzams vēders, tomēr vidukļa apkārtmērs sāk nedaudz palielināties. Daudzas sievietes šo posmu raksturo kā emocionāli nestabilu periodu, tādēļ ir svarīgi atpūsties un nepieciešamības gadījumā pieņemt atbalstu no apkārtējiem. Citas iespējamās sajūtas un fizioloģiskās īpatnības devītajā dzemdniecības nedēļā:
- krūšu jutīgums un sāpes;
- galvassāpes;
- vēdera uzpūšanās;
- biezāka urinēšana;
- bālgani izdalījumi no maksts;
- vēdera krampji, līdzīgi kā pirms menstruācijām;
- sejas ādas pigmentācija vai brūngani plankumi, kas dēvēti arī par „grūtniecības masku” jeb hloazmu;
- mati kļūst spīdīgāki un biezāki;
- noguruma sajūta;
- mainās pārtikas un dzērienu izvēle;
- paaugstināta oža.
Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.
