Seksuālā terapija ir īpaša konsultāciju pieeja, kas risina intīmās dzīves grūtības un palīdz cilvēkiem vai pāriem uzlabot savu tuvību. Tā sniedz drošu un uzticamu vidi, kurā iespējams pārrunāt jautājumus, kas saistīti ar seksuālo veselību, ar mērķi veidot apmierinošāku seksuālo dzīvi. Izpratne par biežākajiem iemesliem, kādēļ cilvēki vēršas pie seksuālā terapeita, ir svarīga, lai mazinātu aizspriedumus un veicinātu atklātu attieksmi pret šiem jautājumiem. Tālāk apskatīti galvenie iemesli, kuru dēļ cilvēki izvēlas seksuālo terapiju.
-
Saziņas grūtības un atšķirības dzimumtieksmes līmenī
Viens no biežākajiem iemesliem, kādēļ cilvēki izvēlas seksuālo terapiju, ir savstarpējās komunikācijas traucējumi par vēlmēm un gaidām seksuālajā dzīvē. Situācijās, kad partneriem atšķiras dzimumtieksmes intensitāte, rodas neapmierinātība un spriedze attiecībās. Seksuālais terapeits palīdz apgūt efektīvas saziņas prasmes un veidot sapratni par dažādajām vajadzībām, radot vidi, kurā abi partneri var droši paust savas vēlmes.
-
Erekcijas traucējumi un citas seksuālās disfunkcijas
Seksuālus traucējumus, piemēram, erekcijas traucējumus, grūtības sasniegt orgasmu vai trauksmi intīmās situācijās, bieži pavada negatīva ietekme uz pašvērtējumu un attiecību kvalitāti. Pastāv arī reti sastopami stāvokļi, kuriem ir sarežģīta diagnostika un nav vienotas ārstēšanas, piemēram, rigiditātes-samazināšanās sindroms, postfinasterīda sindroms un traucējumi pēc orgasma. Kvalificēts terapeits palīdz izprast psiholoģiskos aspektus, meklēt piemērotas risinājumu stratēģijas un atbalsta cilvēkus vai pārus, lai uzlabotu seksuālo funkciju, vienlaikus mazinot ar šo problēmu saistīto satraukumu.
-
Pēctraumatiskas pieredzes un seksuāla vardarbība
Cilvēkiem, kas iepriekš saskārušies ar traumu vai seksuālu vardarbību, var rasties grūtības veidot veselīgas seksuālās attiecības tagadnē. Seksuālā terapija, apvienojot ar pieeju, kas balstīta uz traumās, palīdz emocionāli tikt galā ar piedzīvoto, atjaunot uzticību un meklēt veidus, kā pārvarēt notikušā ietekmi uz seksuālo veselību.
-
Neskaidrības par seksuālo identitāti vai orientāciju
Jautājumi par savu seksuālo identitāti vai orientāciju var radīt emocionālu spriedzi un apjukumu. Seksuālā terapija nodrošina vidi, kur nav vērtējuma, lai cilvēks varētu izzināt savas izjūtas un labāk saprast savu seksualitāti.
-
Vēlme attīstīt tuvību attiecībās
Bieži vien pāri meklē seksuālo terapiju ne tikai tad, kad sastopas ar grūtībām, bet arī ar mērķi padziļināt savas tuvības sajūtu un emocionālo saikni. Seksuālā terapija sniedz iespēju atklāt jaunas pieredzes, uzzināt vairāk par partnera vēlmēm un stiprināt gan fizisko, gan emocionālo tuvību attiecībās.
Vēršanās pie seksuālā terapeita ir aktīvs un pozitīvs solis ceļā uz seksuālo problēmu risināšanu. Apzinoties izplatītākos iemeslus, kādēļ cilvēki meklē atbalstu šajā jomā, iespējams veicināt atklātāku sarunu par seksuālo veselību. Neatkarīgi no tā, vai jautājumi saistīti ar komunikācijas traucējumiem, seksuālo disfunkciju, traumām, identitātes aspektiem vai vēlmi attīstīt tuvību, seksuālā terapija nodrošina vērtīgu atbalstu un ieteikumus ceļā uz veselīgāku un pilnvērtīgāku seksuālo dzīvi.
Sabiedrības veselības speciāliste un seksuālās veselības izglītotāja, kura specializējas reproduktīvās veselības un intīmo attiecību jomā. Viņa raksta rakstus, kas palīdz cilvēkiem labāk izprast un kopt savu seksuālo labklājību, atbildot uz svarīgākajiem jautājumiem par ķermeni, emocijām un attiecībām.
Līva ir ieguvusi sabiedrības veselības bakalaura grādu Latvijas Universitātē, un maģistra grādu Londonas Higiēnas un tropiskās medicīnas skolā (LSHTM), kur specializējās seksuālās un reproduktīvās veselības programmu izstrādē. Studiju laikā viņa piedalījās dažādos projektos, kuru mērķis bija veicināt atklātu sarunu par seksuālo veselību un izglītību.
