Mūsdienās arvien lielāka daļa cilvēku strādā sēdošu darbu, ilgu laiku pavadot pie datora, tāpēc nepareiza stāja rodas arvien biežāk. Stāja ietekmē ne tikai izskatu, bet
Veselība – Puslapis 44
Lasiet par vispārējo veselības aprūpi, slimību profilaksi, veselības veicināšanu un labklājību. Šeit atradīsiet plašu tēmu klāstu par veselīgu dzīvesveidu, sabalansētu uzturu, fiziskajām aktivitātēm, veselības problēmu risināšanu, psiholoģisko labklājību un jaunākajām medicīnas aktualitātēm. Mūsu raksti palīdz saprast, kā uzlabot pašsajūtu un veicināt ilgmūžību, sniedzot padomus un atziņas, kas balstītas uz zinātniskiem pētījumiem.
Limfātiskā sistēma ir īpaša organisma daļa, kas cieši saistīta ar imūnsistēmu un vielmaiņu. Tāpat kā citas organisma sistēmas, arī limfātiskā sistēma spēcīgi reaģē uz ikdienas
Izteikti spilgti sapņi katru nakti var būt gan aizraujoša, gan satraucoša pieredze. Atmostoties ar detalizētām atmiņām par redzēto sapnī, dažreiz rodas jautājumi par šādu sapņu
Hormoni ir svarīgas organisma vielas, kas būtiski ietekmē dažādu orgānu sistēmu darbību un cilvēka veselību kopumā. Tās kontrolē tādus procesus kā vielmaiņa, miegs, stresa reakcijas
Bieži elpošana mums šķiet automātisks process, ko organisms veic pats no sevis, par to īpaši nedomājot. Tomēr mērķtiecīgas elpošanas vingrinājumi var kļūt par nozīmīgu instrumentu
Acu trīcēšana, kas medicīnā pazīstama kā nistagms, bieži rada jautājumus tiem, kuri saskaras ar šo parādību. Lai arī šī sajūta var būt nepatīkama, tās pamatā
Deguns aizlikums bieži vien šķiet kā sīks apgrūtinājums, taču dažiem šī parādība kļūst par pastāvīgu dzīves sastāvdaļu. Parasti deguna aizlikumu neuzskata par nopietnu veselības problēmu,
Mūsdienu dzīves temps nemitīgi palielinās, un stress ir kļuvis par pastāvīgu pavadoni daudziem no mums. Viens no efektīvākajiem līdzekļiem stresa mazināšanai atrodas mūsu iekšienē, un
Elpas trūkums jeb apgrūtināta elpošana ir sajūta, ka nav iespējams ieelpot pietiekamu gaisa daudzumu. Nereti rodas spiedoša sajūta krūtīs, un elpošana kļūst grūtāka nekā parasti.
Regulāra urinēšana ir dabisks mehānisms, ar kura palīdzību organisms izvada liekās vielas un nodrošina optimālu šķidruma daudzumu organismā. Pēdējā laikā pētījumi ir uzsvēruši, ka urinēšanas
