Cilvēki, kuri aktīvi nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm un ir sasnieguši 40 gadu vecumu, bieži aizdomājas, kā piemērot sporta režīmu ķermenim un veselībai, kas laika gaitā
Veselība – Puslapis 35
Lasiet par vispārējo veselības aprūpi, slimību profilaksi, veselības veicināšanu un labklājību. Šeit atradīsiet plašu tēmu klāstu par veselīgu dzīvesveidu, sabalansētu uzturu, fiziskajām aktivitātēm, veselības problēmu risināšanu, psiholoģisko labklājību un jaunākajām medicīnas aktualitātēm. Mūsu raksti palīdz saprast, kā uzlabot pašsajūtu un veicināt ilgmūžību, sniedzot padomus un atziņas, kas balstītas uz zinātniskiem pētījumiem.
Depresija ir viena no visbiežāk sastopamajām garīgās veselības problēmām, kas skar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Lai arī parasti ārstēšanai izmanto medikamentus un psihoterapiju, arvien lielāka
Izvēle starp sportošanu no rīta vai vakarā ir viena no biežāk sastopamajām dilemām cilvēkiem, kuri cenšas saglabāt aktīvu dzīvesveidu. Vieni vislabāk jūtas un sporto agros
Vai pastaigas iespējams uzskatīt par sporta zāles aizvietotāju? Šis jautājums bieži rodas tiem, kuri nevēlas tērēt līdzekļus sporta klubu abonementiem vai kuriem ir grūti ievērot
Stingrais plecs jeb adhēzīvais kapsulīts ir stāvoklis, kam raksturīga ierobežota pleca locītavas kustību amplitūda. Lai pēc operācijas samazinātu šādas problēmas attīstīšanās risku, nepieciešams ievērot noteiktas
Prostatas brahiterapija ir lokālas staru terapijas veids, kas tiek pielietots priekšdziedzera vēža ārstēšanā. Procedūras laikā radioaktīvus avotus ievieto nelielā kapsulā tieši priekšdziedzera dziedzerī, nodrošinot augstu
Muguras sāpes ir bieži sastopama problēma, ar kuru vismaz reizi dzīvē saskaras teju ikviens, un daudzos gadījumos tās kļūst par ilgtermiņa izaicinājumu. Sāpes var parādīties
Pareizas stājas saglabāšana bieži vien šķiet izaicinājums, it īpaši mūsdienās, kad lielu dienas daļu pavadām sēžot pie datora. Tomēr laba stāja nav nepieciešama tikai vizuālajam
Skriešana tiek iesācējiem, gan pieredzējušiem sportotājiem ir efektīvs veids, kā uzlabot gan fizisko, gan psihisko veselību. Tomēr nepareiza skriešanas tehnika mēdz radīt dažāda veida traumas,
Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc jūtaties noguris un nespējat savākties, pat ja naktī gulējāt pietiekami ilgi? Vai zināt, ka nevēlami uztura paradumi var nemanāmi samazināt
