Pirkstu tirpšana un duroša sajūta var radīt diskomfortu, taču šo problēmu nereti pārlaiž garām nepamanītu. Šī sajūta, kas izpaužas kā sīku adatiņu durstīšana, var būt
Veselība – Puslapis 23
Lasiet par vispārējo veselības aprūpi, slimību profilaksi, veselības veicināšanu un labklājību. Šeit atradīsiet plašu tēmu klāstu par veselīgu dzīvesveidu, sabalansētu uzturu, fiziskajām aktivitātēm, veselības problēmu risināšanu, psiholoģisko labklājību un jaunākajām medicīnas aktualitātēm. Mūsu raksti palīdz saprast, kā uzlabot pašsajūtu un veicināt ilgmūžību, sniedzot padomus un atziņas, kas balstītas uz zinātniskiem pētījumiem.
Ēšana ir nozīmīga mūsu dzīves sastāvdaļa, kas tieši ietekmē veselību un pašsajūtu. Pēdējā laikā arvien vairāk tiek akcentēts ne vien tas, ko ēdam, bet arī
Auksts sviedri, kuri parādās bez fiziskas slodzes, var radīt neskaidrības un satraukumu. Šī parādība ir ne vien ķermeņa reakcija, bet arī var būt norāde par
Laika gaitā sauso acu sindroms kļūst arvien izplatītāka veselības problēma, kas var mazināt cilvēku dzīves kvalitāti. Lai arī reizēm sausums acīs var šķist nebūtiska vai
Cilvēka balss ir sarežģīts un individuāls fenomens, kas atkarīgs no dažādiem ķermeņa un psiholoģiskiem faktoriem. Kopējā balss tembrs var mainīties atkarībā no emocionālā stāvokļa, apkārtējās
Vai jums ir bijusi pieredze, kad guļot vai tikko aizmiegot pēkšņi notiek spēcīgs ķermeņa raustījums? Šī parādība, ko dēvē par hipnagogisko raustīšanos jeb miegā iekrītošu
Ikdienas stress un pastāvīga spriedze var būt būtiski nogurdinoši gan emocionāli, gan fiziski. Vai esat aizdomājušies, kā emocionālais nogurums ietekmē sajūtas ķermenī? Tas nav tikai
Ūdens lietošana ikdienā ir būtiska veselības uzturēšanai, un tās ietekme izpaužas daudzos ķermeņa procesos. Lai gan bieži izceļ nepieciešamību dzert pietiekami daudz ūdens, mazāk tiek
Sāpes vai spiedoša sajūta krūtīs, kas parādās bez acīmredzama fiziska pārslodzes, bieži rada satraukumu un daudz neskaidrību. Šāds diskomforts var būt saistīts gan ar nenozīmīgām
Dažkārt pat pēc ilgas miega nakts no rīta varam pamosties noguruši. Parasti par to vainojam sevi, domājot, ka esam gulējuši pārāk maz vai nav ievērots
