Sirds ritms ir viens no svarīgākajiem rādītājiem, kas liecina par cilvēka veselības stāvokli. Lai arī bieži vien domājam, ka sirds ritma izmaiņas saistītas tikai ar
Veselība – Puslapis 22
Lasiet par vispārējo veselības aprūpi, slimību profilaksi, veselības veicināšanu un labklājību. Šeit atradīsiet plašu tēmu klāstu par veselīgu dzīvesveidu, sabalansētu uzturu, fiziskajām aktivitātēm, veselības problēmu risināšanu, psiholoģisko labklājību un jaunākajām medicīnas aktualitātēm. Mūsu raksti palīdz saprast, kā uzlabot pašsajūtu un veicināt ilgmūžību, sniedzot padomus un atziņas, kas balstītas uz zinātniskiem pētījumiem.
Lai arī daudziem cilvēkiem ziemas aukstums šķiet sezonas sagaidīšanas vērts, daļa iedzīvotāju izjūt pastāvīgu saltuma sajūtu neatkarīgi no laikapstākļiem vai telpas temperatūras. Šāda diskomforta izcelsme
Plakstiņi darbojas kā dabisks aizsargbarjers, kas pasargā acis no vides netīrumiem un piesārņojuma, nodrošina ērtu miegu un samazina gaismas iekļūšanu. Žilbinošas vai aizvērtas acis aktivizē
Žokļa muskulatūras saspringums bieži tiek nepamanīts, taču tas ir nozīmīgs indikators, kas var norādīt uz neapzinātu stresu. Lielākā daļa cilvēku ikdienā izjūt spriedzi, bet ne
Atelpa ir dabiska cilvēka organisma reakcija, kas ļauj atjaunot emocionālo un fizioloģisko līdzsvaru. Bieža atelpa parasti saistās ar stresu, nogurumu vai citām emocionālām noskaņām, tomēr
Sapņošana ir viens no cilvēka apziņas interesantākajiem un reizēm arī noslēpumainākajiem procesiem. Daudzi cilvēki pēdējā laikā novēro, ka sapņi kļūst izteiksmīgāki un parādās biežāk nekā
Raugšana tiek uzskatīta par parastu organisma procesu, kas palīdz atbrīvoties no pārmērīga gaisa daudzuma kuņģī. Lai gan šī parādība bieži izraisa vieglu neērtību, bieža raugšana
Krākšana ir periodiska vibrējoša skaņa, elpas trūkums vai svilpojošs troksnis, kas rodas miega laikā. Ja krākšana ir skaļa un traucējoša, tā var liecināt par obstruktīvu
Obsesīvi kompulsīvie traucējumi (OKT) ir psihiskās veselības traucējumi, kuru gadījumā cilvēkiem atkārtoti uzmācas nevēlamas domas (obsesijas), kas noved pie atkārtotām darbībām (kompulsijām). Parasti OKT ārstēšanā
Nakts galvassāpes var būt gan vienkāršs diskomforta avots, gan arī signāls par nopietnām veselības problēmām. Reizēm tās rodas pārmērīga noguruma vai stresa dēļ, bet bieži
