Klusuma bieži vien tiek pietiekami nenovērtēta mūsdienu sabiedrības trokšņu pilnajā vidē. Lai arī ikdienā bieži pievēršam uzmanību dažādu skaņu plūsmai, īss klusuma brīdis var sniegt
Veselība – Puslapis 20
Lasiet par vispārējo veselības aprūpi, slimību profilaksi, veselības veicināšanu un labklājību. Šeit atradīsiet plašu tēmu klāstu par veselīgu dzīvesveidu, sabalansētu uzturu, fiziskajām aktivitātēm, veselības problēmu risināšanu, psiholoģisko labklājību un jaunākajām medicīnas aktualitātēm. Mūsu raksti palīdz saprast, kā uzlabot pašsajūtu un veicināt ilgmūžību, sniedzot padomus un atziņas, kas balstītas uz zinātniskiem pētījumiem.
Izdegšanas sindroms ir parādība, kuru raksturo emocionāls, fizisks un psiholoģisks spēku izsīkums, kas nereti netiek pienācīgi novērtēts. Pastāv maldīgs uzskats, ka šī problēma skar tikai
Mūsdienu dzīves ritms bieži izraisa stresu un satraukumu daudziem cilvēkiem. Aizņemts darba grafiks, sabiedriskās saistības un personīgie pienākumi var radīt pārslodzes sajūtu. Par laimi, pastāv
Garlaicība bieži tiek uzskatīta par nevēlamu sajūtu, no kuras daudzi cenšas izvairīties. Tomēr gan zinātniskie pētījumi, gan veselīga dzīvesveida speciālisti arvien biežāk atzīst garlaicības nozīmi
Jaundzimušo dzelte bieži sastopama, īpaši zīdaiņiem, kuri dzimuši pirms 38. grūtniecības nedēļas. Šī parādība parasti rodas tādēļ, ka mazuļa aknas vēl nav pietiekami attīstītas, lai
Priekšlaicīga augļūdeņu pārrāvuma gadījumā (PROM) amnija plēve pārplīst pirms dzemdību sākuma. Ja ūdeņi plīst pēc 37. grūtniecības nedēļas, speciālisti bieži iesaka veicināt dzemdību sākšanos. Ja
Klepojot izdalīts asinis, kas pazīstams kā hemoptīze, ir asins un gļotu izdalīšanās no apakšējiem elpceļiem, ietverot traheju un plaušas. Hemoptīze atšķiras no hematemēzes. Pēc hemoptīzes
Emocionālā ēšana ir bieži sastopama mūsdienu sabiedrībā, ar kuru saskaras liela daļa cilvēku. Gandrīz visiem ir gadījies pēc saspringtas dienas meklēt mierinājumu iecienītos ēdienos, lai
Miegs ir būtiska cilvēka dzīves sastāvdaļa, ko nereti mēdz nenovērtēt, gan domājot par vispārējo veselību, gan konkrēti par psihisko pašsajūtu. Runājot par garīgo veselību, labs
Mūsdienās, kad stress ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa, arvien vairāk cilvēku meklē veidu, kā rast mieru un līdzsvaru savā dzīvē. Nelieli ikdienas rituāli var kļūt par
