Agnese Ozoliņa

D vitamīns ir būtiska uzturviela, kas nepieciešama dažādu organisma funkciju nodrošināšanai. Lai arī tas bieži tiek dēvēts par “saules vitamīnu”, jo ķermenis pats to sintezē

Sirds un asinsvadu slimības ir viens no izplatītākajiem nāves cēloņiem pasaulē. Tomēr ar atbilstošu dzīvesveidu un sabalansētu uzturu var būtiski samazināt šo slimību risku. Šajā

Pareizs dažādu produktu saskaņošana uzturā var būtiski ietekmēt vispārējo veselību. Lai arī uzmanība bieži tiek pievērsta tam, kādus pārtikas produktus lietojam, arī produktu kombinēšana savā

Sirds ir viens no nozīmīgākajiem cilvēka organisma orgāniem, kas nodrošina asiņu cirkulāciju un dzīvības uzturēšanu. Neraugoties uz to, daudzi ikdienas steigas un aizņemtības dēļ nepievērš

Asinsspiediens ir viens no būtiskākajiem veselības rādītājiem katram cilvēkam. Tas ir neatņemama sirds un asinsvadu sistēmas daļa, kas nodrošina pareizu asiņu cirkulāciju visā ķermenī. Lai

Mūsdienās stress ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa, tomēr reti kurš apzinās tā ietekmi uz sirds veselību. No neilgiem emocionāliem spriedzes brīžiem līdz ilgstošiem psiholoģiskiem pārdzīvojumiem –

Augsts asinsspiediens ir būtiska sabiedrības veselības problēma, kas skar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Šis stāvoklis var izraisīt nopietnas sekas, tai skaitā sirds un asinsvadu slimības,

Holesterīns bieži tiek uzskatīts par nelabvēlīgu veselībai, taču tas ir būtisks vielmaiņas elements. Cilvēka organisms pats sintezē holesterīnu, kas nepieciešams šūnu membrānu uzbūvei, hormonu veidošanai

Asinsvadi nodrošina būtisko vielu cirkulāciju organismā, pārvadājot skābekli, barības vielas un vielmaiņas gala produktus. Laika gaitā tajos notiek izmaiņas, kas izpaužas kā paplašināšanās samazināšanās un

Ikdienas dzīves ritmā arvien vairāk cilvēku meklē iespējas uzlabot savu veselību un pašsajūtu. Viens no veidiem, kas piesaista uzmanību sava vienkāršuma un iespējamā labuma dēļ,