Agnese Ozoliņa

Agnese Ozoliņa

Veselīga uztura eksperte un sertificēta uztura speciāliste, kura specializējas sabalansēta uztura risinājumos, lai palīdzētu sasniegt dažādus veselības mērķus – svara samazināšanu, enerģijas atjaunošanu vai vispārējas pašsajūtas uzlabošanu. Pašlaik Agnese ir galvenā uztura satura autore veselības platformā “Veselības Nams”.

Agnese ir ieguvusi pārtikas zinātnes un uztura bakalaura grādu Viļņas Universitātē, kā arī maģistra grādu Londonas Karalienes Marijas universitātē, kur padziļināti apguva uztura plānošanu un vielmaiņas regulāciju. Studiju laikā viņa piedalījās zinātniskos pētījumos, kas analizēja uztura izmaiņu ilgtermiņa ietekmi uz veselību.

Visi autoriaus straipsniai
Kādi izskata pazīmju liecina par miega trūkumu

Miegs ir nepieciešams ne tikai fiziskai atpūtai, bet arī emocionālajai labsajūtai. Kvalitatīvs miegs būtiski ietekmē gan ķermeņa veselību, gan psiholoģisko stāvokli. Intensīvs dzīves ritms bieži

Skaityti daugiau
Ūdens patēriņa ietekme uz ādu

Ūdens ir neaizstājams veselības avots, taču vai esat aizdomājušies, kā nepietiekama ūdens uzņemšana ietekmē ādas veselību? Āda ir lielākais cilvēka orgāns, kam nepieciešams optimāls mitrums,

Skaityti daugiau