Agnese Ozoliņa

Ēstgribas izmaiņas ir bieži sastopamas ikdienas dzīvē, un to novērošana var sniegt būtisku informāciju par emocionālo veselību. Mūsu noskaņojums nereti ietekmē pārtikas izvēli un ēšanas

Ja muskuļos jūtams smagums un nogurums, lai arī neesat fiziski noslogots, šī sajūta var šķist mulsinoša un nepatīkama. Tas ne vienmēr liecina par nopietnu veselības

Mūsdienu straujajā ikdienā stress ir kļuvis par neatņemamu daļu gan pieaugušo, gan bērnu dzīvē. Viens no reti apskatītajiem ilgstoša stresa aspektiem ir tā ietekme uz

Vai esat novērojuši, ka pirkstu krāsa reizēm mainās? Lai arī tas var šķist neparasti, šādas izmaiņas var sniegt nozīmīgas norādes par organisma veselību, īpaši asinsrites

Acu sausums ir izplatīta problēma, ar ko ikdienā sastopas ļoti daudz cilvēku visā pasaulē. Šis traucējums var būt gan īslaicīgs, gan arī ilgstošs, bieži ietekmējot

Zarnu trakts un āda tiek uzskatīti par atsevišķām ķermeņa sistēmām, tomēr arvien vairāk pētījumu atklāj ciešu mijiedarbību starp tām. Āda ir lielākais organisma orgāns, kas

Sirds ritms ir viens no svarīgākajiem rādītājiem, kas liecina par cilvēka veselības stāvokli. Lai arī bieži vien domājam, ka sirds ritma izmaiņas saistītas tikai ar

Lai arī daudziem cilvēkiem ziemas aukstums šķiet sezonas sagaidīšanas vērts, daļa iedzīvotāju izjūt pastāvīgu saltuma sajūtu neatkarīgi no laikapstākļiem vai telpas temperatūras. Šāda diskomforta izcelsme

Žokļa muskulatūras saspringums bieži tiek nepamanīts, taču tas ir nozīmīgs indikators, kas var norādīt uz neapzinātu stresu. Lielākā daļa cilvēku ikdienā izjūt spriedzi, bet ne

Atelpa ir dabiska cilvēka organisma reakcija, kas ļauj atjaunot emocionālo un fizioloģisko līdzsvaru. Bieža atelpa parasti saistās ar stresu, nogurumu vai citām emocionālām noskaņām, tomēr