Agnese Ozoliņa

Klusā hipertensija ir stāvoklis, kas nereti tiek dēvēts par “kluso slepkavu”. Tā spēj attīstīties ilgstoši bez redzamiem simptomiem, tomēr noved pie smagām veselības problēmām. Šajā

Sirds ir viens no nozīmīgākajiem cilvēka organisma orgāniem, kas nodrošina asins cirkulāciju, piegādā audiem skābekli un barības vielas. Lai arī galveno uzmanību visbiežāk pievēršam acīmredzamiem

Sieviešu sirds un asinsvadu slimības ilgstoši tika uzskatītas par vīriešu veselības problēmu, tāpēc tās bieži tika vai nu ignorētas, vai arī nepareizi diagnosticētas. Taču pēdējos

Rakstīšana ir sena cilvēces nodarbe, kas palīdz izpaust sevi un labāk izprast apkārtējo pasauli. Taču, vai zinājāt, ka dienasgrāmatas pierakstīšana var uzlabot psihisko pašsajūtu? Pētījumi

Meditācija ir gadsimtiem sena prakse, kuras mērķis ir nodrošināt ķermeņa un prāta mieru. Tā radusies Austrumu kultūrās un pēdējo gadu laikā kļuvusi plaši izplatīta arī

Mūsdienās sociālie tīkli ir kļuvuši par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu. Tie ļauj sazināties nerobežotā telpā, acumirklī dalīties informācijā un pieredzē. Tomēr arvien biežāk rodas jautājums –

Klusuma bieži vien tiek pietiekami nenovērtēta mūsdienu sabiedrības trokšņu pilnajā vidē. Lai arī ikdienā bieži pievēršam uzmanību dažādu skaņu plūsmai, īss klusuma brīdis var sniegt

Izdegšanas sindroms ir parādība, kuru raksturo emocionāls, fizisks un psiholoģisks spēku izsīkums, kas nereti netiek pienācīgi novērtēts. Pastāv maldīgs uzskats, ka šī problēma skar tikai

Mūsdienu dzīves ritms bieži izraisa stresu un satraukumu daudziem cilvēkiem. Aizņemts darba grafiks, sabiedriskās saistības un personīgie pienākumi var radīt pārslodzes sajūtu. Par laimi, pastāv

Garlaicība bieži tiek uzskatīta par nevēlamu sajūtu, no kuras daudzi cenšas izvairīties. Tomēr gan zinātniskie pētījumi, gan veselīga dzīvesveida speciālisti arvien biežāk atzīst garlaicības nozīmi