Dārzeņi ir dažādu formu, izmēru un krāsu – zaļi, dzelteni, sarkani, zili, violeti, balti un daudzi citi. Katra no šīm dārzeņu šķirnēm piedāvā organismam savu
Agnese Ozoliņa
Visi autoriaus straipsniai
Dārzeņu mizās bieži atrodami antioksidanti, šķiedrvielas un citas nozīmīgas uzturvielas. Neskatoties uz to, bieži vien ierasts dārzeņus nomizot automātiski. Tomēr dažu veidu dārzeņu mizas satur
Bērnam augot, viņam ar laiku būs nepieciešams daudzveidīgāks uzturs nekā tikai piens. Tāpat kā pieaugušajiem, arī bērna ēdienkartē jāiekļauj krāsaini dārzeņi un augļi, nodrošinot organismam
Kurkumam ir raksturīga maigi rūgtena smarža, bet tā dzeltenais pulveris jebkuram dzērienam var piešķirt papildu vērtību, pateicoties daudzajām labvēlīgajām īpašībām. Šī iemesla dēļ daudzas vecmāmiņas
Periodiskā badošanās ir uztura režīms, kas vairāk koncentrējas uz ēšanas laiku, nevis uz to, ko ēdat. Šāda pieeja kļuvusi populāra daudziem cilvēkiem, kuri meklē jaunas
Bietes ir viens no tiem dārzeņiem, kas ir iekarojis savu vietu dažādu ģimeņu virtuvēs visā pasaulē. Tās izteiksmīgā garša piesaista garšas kārpiņas. Bietes nepievērš uzmanību
Silta sālsūdens malkošana var palīdzēt mazināt kakla sāpes, kuras izraisījuši saaukstēšanās vai alerģijas simptomi. Taču tas nav viss. Neliels sāls daudzums ir nepieciešams, lai organismā
Vēlu vakarā skatoties filmu gultā, kārdinājums panašķoties ar šokolādes kūku bieži kļūst nepārvarams. Tomēr no rīta uzkāpjot uz svariem bieži rodas vainas sajūta. Ja tevi
Neatkarīgi no tā, vai jums ir diagnosticēts cukura diabēts vai nē, veselīgs uzturs vienmēr nāk par labu veselībai. Personām ar cukura diabētu īpaši jāpievērš uzmanība
Novecojot, sievietes sastopas ar dažādiem veselības jautājumiem. Organismā notiek virkni pārmaiņu, sākot ar menstruācijām, grūtniecību un līdz pat zīdīšanai un menopauzei. Šo nepārtraukto izmaiņu laikā
