Karolina Skrebė

Karolina Skrebė

Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.

Visi autoriaus straipsniai
Salieru diēta

ASV medicīnas speciālisti izstrādāja seleriju zupu, lai cilvēki ar lieko svaru varētu samazināt ķermeņa masu pirms operācijas. Šī zupa ir īpaši efektīva, tāpat arī diēta

Skaityti daugiau
Papēžu sāpju profilakse ar vibrogimnastiku klīnikā

Mūsdienās cilvēki bieži saskaras ar nepietiekamu fizisko aktivitāti, kas negatīvi ietekmē veselību un dzīves kvalitāti. Ikdienas dzīvē tiek izmantotas automašīnas un lifti, darbs lielākoties tiek

Skaityti daugiau
Metionīns ir neaizvietojamā aminoskābe.

Metionīns ir neaizvietojama aminoskābe, ko cilvēka organisms pats nespēj sintezēt, tādēļ to regulāri jāuzņem ar uzturu. Metionīns ir proteīnu sastāvdaļa un kalpo kā būtisks elements

Skaityti daugiau
Ausu masāža – pamosties un atdzīvini sevi!

Uz ausīm atrodas apmēram 170 bioloģiski aktīvi punkti, kas caur nervu galiem reflektoriski saistīti ar iekšējiem orgāniem. Veicot ausu masāžu, tās mīcot, velkot vai berzējot,

Skaityti daugiau
Kontrasta duša veselībai un enerģijai

Kontrastduša ir sena, efektīva un vienkārši pielietojama metode organisma norūdīšanai un atjaunošanai. Šī temperatūras maiņā balstīta metode jau sen tiek izmantota, lai uzlabotu ķermeņa aizsargspējas

Skaityti daugiau
4 rīta ieradumi, kas var uzlabot jūsu veselību

Rīta ieradumi būtiski ietekmē veselību, pašsajūtu un arī dienas produktivitāti. Gan pozitīvie, gan negatīvie paradumi atstāj savu iespaidu. Dienas veiksmīgai uzsākšanai nozīme ir veselīgu ieradumu

Skaityti daugiau
Lāzeri un piepūšamie tēli akcijā pret putnu gripu

Minnesotas mājputnu audzētājs Lorenss Brejs novembrī ieradās savā fermā un konstatēja, ka daļa viņa olu dējējputnu miruši no ļoti lipīga putnu gripas paveida. Nedēļas laikā

Skaityti daugiau
Apriso paliek oriģināls – zāļu nosaukumu principi

Apriso darbo pamatā ir viela, kas samazina iekaisumu organismā, novērš audu bojājumus un mazinā caureju. Šīs zāles tiek lietotas, lai ārstētu vieglas vai vidēji smagas

Skaityti daugiau
Atsevišķi darbi var palielināt risku saslimt ar demenci

Nodarbošanās var ietekmēt demences attīstības risku. Saskaņā ar pētījumu, kas tika publicēts 2011. gadā zinātniskajā izdevumā “Neurology”, starp biežāk sastopamām profesijām aptaujā bija mājsaimnieki, apsargi,

Skaityti daugiau
Kā diētas kļūdas biežāk palielina tavu vēža risku

Pēdējie pētījumi sniedz jaunu izpratni par saikni starp vēža attīstību un neveselīgu uzturu, kā arī citām bieži sastopamām slimībām, ko izraisa nepiemērota pārtikas izvēle. Zinātnieku

Skaityti daugiau