Karolina Skrebė

Karolina Skrebė

Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.

Visi autoriaus straipsniai
Spanuogių maistinė nauda
Dzērveņu uzturvērtība

Dzērvenes ir nelieli, stingri, apaļi, sarkanas krāsas augļi, kam raksturīga rūgta vai skāba garša. Tās bieži ir neatņemama Pateicības dienas galda sastāvdaļa, taču tiek izmantotas

Skaityti daugiau
Skauda nugaros apačią
Sāpes muguras lejasdaļā

Apakšējās muguras sāpes ir saistītas ar jostas daļu mugurā un bieži rodas pēc traumas vai dažādu veselības stāvokļu dēļ. Visizplatītākais iemesls ir muguras muskuļu vai

Skaityti daugiau
Bērnu vēdera sāpes

Vecāki bieži saskaras ar situācijām, kad bērni sūdzas par sāpēm vēderā. Šis simptoms ir izplatīts un to var ietekmēt dažādi faktori – pārmērīga ēšana, nepieciešamība

Skaityti daugiau
Sāpes krūšu galos

Krūšu galiņu sāpīgums vai jutīgums var rasties dažādu iemeslu dēļ. Papildu sāpēm vai jutīgumam reizēm novērojams arī nieze, apsārtums vai izmaiņas ādas faktūrā ap krūšu

Skaityti daugiau
Zobu sāpju cēloņi, simptomi un ārstēšana

Zobu sāpes ir diskomforts, kas tiek izjusts pašā zobā vai audos ap to. Ja sāpes ir nelielas, tās varētu būt saistītas ar īslaicīgu smaganu kairinājumu,

Skaityti daugiau
leidžiami vaistai nuo sėdimojo nervo uždegimo
Recepšu medikamenti sēžas nerva iekaisuma ārstēšanai

Sēžas nerva iekaisums, ko mēdz dēvēt arī par išiass, ir izplatīts veselības traucējums. Tā rezultātā parasti rodas sāpes sēžā, muguras lejasdaļā un kājās. Medikamentu lietošana

Skaityti daugiau
Kolonoskopija – resnās zarnas endoskopiskā izmeklēšana

Kolonoskopija ir rūpīga resnās zarnas, tostarp taisnās zarnas un anālās atveres, iekšējās virsmas pārbaude. Šī izmeklēšana ir viena no endoskopiskajām procedūrām, kas paredz izmantot elastīgu

Skaityti daugiau
rankos skausmas nuo alkūnės iki riešo
Sāpes rokā no elkoņa līdz plaukstas locītavai

Sāpes rokā no elkoņa līdz plaukstas locītavai var liecināt par dažādām saslimšanām. Bieži tas ir saistīts ar traumām, iekaisuma procesiem vai neiroloģiskām problēmām. Ja diskomforts

Skaityti daugiau
Nieru infekcija (pielonefrīts)

Nieru infekcija, kas medicīniski tiek dēvēta par pielonefrītu, ir konkrēta urīnceļu infekcijas paveids. Šī saslimšana rodas tad, kad baktērijas no citām ķermeņa daļām, piemēram, no

Skaityti daugiau
Kā Jaunajā gadā pasargāt sirdi no svētku sindroma

Gadu mijas svinību laikā cilvēki bieži piedzīvo priecīgus brīžus – pulcējoties ballītēs, sastopoties ar draugiem un baudot ēdienu kopā ar alkoholiskajiem dzērieniem. Tomēr pārmērīga līksmošana,

Skaityti daugiau