Karolina Skrebė

Karolina Skrebė

Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.

Visi autoriaus straipsniai
Ikdienas kaloriju vajadzības ir svara samazināšanas pamats.

Ikdienas kaloriju nepieciešamības aprēķināšana ir viens no svarīgākajiem soļiem svara zaudēšanas procesā; tā ir pamata vadlīnija, kas ļauj noteikt atskaites punktu un mērķi. Bieži dzirdētais

Skaityti daugiau
Smadzeņu ateroskleroze

Smadzeņu aterosklerozes gadījumā uz asinsvadu iekšējām sieniņām veidojas holesterīna uzkrājumi, kas izraisa noteiktu smadzeņu apgabalu nepietiekamu apasiņošanu un līdz ar to samazina šūnu apgādi ar

Skaityti daugiau
Devītā grūtniecības nedēļa

Devītā grūtniecības nedēļa joprojām ir izaicinājumiem bagāts periods, kura laikā sievietei var rasties dažādas grūtības. Šajā laikā slikta dūša parasti sasniedz augstāko punktu, var būt

Skaityti daugiau
Desmitā grūtniecības nedēļa

Līdz desmitajai nedēļai jau ir attīstījušās gandrīz visas mazuļa organisma sistēmas. Skelets pakāpeniski kļūst cietāks, sāk augt nagi, veidojas piena zobu aizmetņi, parādās sejas vaibsti.

Skaityti daugiau
Vienpadsmitā grūtniecības nedēļa

11. grūtniecības nedēļā sievietes pašsajūta parasti uzlabojas – rīta nelabuma simptomi mazinās un pieaug enerģijas līmenis. Sākot ar šo periodu, topošajai mātei var tikt veikti

Skaityti daugiau
Nevi (apgaiņi) Pamatojums: – “Nevi” ir daudzskaitļa forma no latīņu “nevus”, ko medicīniski apzīmē ar “apgais” (vienskaitlī) vai “apgaiņi” (daudzskaitlī). Latviešu dermatoloģijā bieži izmanto abus variantus: apgais un apgaiņi, taču sarunvalodā tie bieži tiek dēvēti arī par “dzimumzīmēm” (plašākā nozīmē, kas var ietvert arī citus labdabīgus ādas veidojumus). – Ja nepieciešams vairāk zinātnisks vai medicīnisks tonis (piemēram, ārstu dokumentācijā), vispareizāk ir lietot “apgaiņi”. – Vajadzības gadījumā var norādīt abas formas, piemēram: **apgaiņi (nevi)**. Tāpat, ja terminu lieto zinātniskā tekstā pirmo reizi, var uzrakstīt arī: **Apgaiņi (latīņu: nevi)**

Dzimumzīmes jeb nevi ir labdabīgi ādas veidojumi, kas var būt iedzimti vai iegūti. Tiek uzskatīts, ka jo vairāk dzimumzīmju ir uz ādas, jo lielāka ir

Skaityti daugiau
Rinīts (slogs) Paskaidrojums: Medicīnā termins *rinīts* ir standarta latviskais nosaukums (atvasināts no latīņu rhin-, kas nozīmē ‘degun-‘), un tas apraksta deguna gļotādas iekaisumu, kam galvenais simptoms ir «slogs» jeb apgrūtināta elpošana caur degunu, iesnas, aizlikts deguns u. c. Vārdu “slogs” šeit var lietot papildus, lai uzskatāmi norādītu uz galveno simptomu, ko cilvēki mēdz saprast kā «slogo degunu». Tātad, atbilstoši latviešu medicīniskajai leksikai: **Rinīts (slogs)**

Rinīts ir deguna gļotādas iekaisums, kas izpaužas ar pietūkumu, bagātīgām gļotainām izdalījumiem, dedzinošu sajūtu, deguna nosprostojumu un ožas traucējumiem. Ja šis iekaisuma process netiek ārstēts,

Skaityti daugiau
Resnās zarnas vēzis (kolorektālais vēzis)

Resnās zarnas vēzis jeb kolorektālais vēzis rodas resnajā zarnā, kas ir gara cauruļveida struktūra, kura nodrošina sagremotās pārtikas virzīšanu uz taisno zarnu un izvadīšanu no

Skaityti daugiau
Danties cista latviešu valodā būtu: **zobkaula cista** vai **dentāla cista**. Piezīme: Atkarībā no konteksta (stomatoloģija/odontoloģija) visbiežāk lietotie termini ir “zoba cista” vai “dentāla cista”, kas apzīmē cistu, kas saistīta ar zobiem vai to attīstību. Ja nepieciešams uzsvērt, ka tā ir zobu (nevis periapikāla vai citu formu) izcelsmes cista, piemērota ir “zobkaula cista” (no lat. dens – zobs), bet medicīniskajā apritē pārsvarā tiek lietots jēdziens “dentāla cista”. **Ieteicamā versija:** – dentāla cista – zoba cista Abas šīs formas ir pieņemtas latviešu medicīnas terminoloģijā.

Ja zobu bojāšanās netiek ārstēta ilgstoši un smaganu veselībai netiek pievērsta pietiekama uzmanība, var attīstīties zobu cista. Tā ir kapsula ar šķidru saturu, kas ar

Skaityti daugiau
Bipolārie traucējumi

Bipolārie traucējumi ir ilgstoša garastāvokļa slimība, kas rada ievērojamas emocionālās, enerģijas un uzvedības svārstības. Raksturīgi šai diagnozei ir mānijas un hipomānijas epizodes, kā arī daudziem

Skaityti daugiau