Karolina Skrebė

Karolina Skrebė

Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.

Visi autoriaus straipsniai
kaip greitai panaikinti pūslelinę
Kā ātri atbrīvoties no aukstumpumpām

Pūslelinė ir bieža vīrusa infekcija, ko izraisa herpes simplex vīruss. Pasaules Veselības organizācijas dati liecina, ka 2016. gadā ar šo infekciju sastapās aptuveni 67% cilvēku

Skaityti daugiau
kaip pagreitinti mėnesines
Kā paātrināt menstruācijas

Menstruācijas ir dabiska parādība, kas raksturīga visām sievietēm. Dažkārt rodas vajadzība tās paātrināt, piemēram, pirms nozīmīgiem notikumiem. Šajā rakstā uzzināsiet, kā to izdarīt nekaitējot veselībai.

Skaityti daugiau
kepenų skausmas
Aknu sāpes

Aknas cilvēka ķermenī pilda nozīmīgu filtrēšanas funkciju, piedaloties daudzos fizioloģiskos procesos. Lai gan aknām trūkst sāpju receptoru, to bojājumu var norādīt dažādi simptomi. Starp biežākajiem

Skaityti daugiau
kontaktinis dermatitas
Kontaktdermatīts

Kontaktārais dermatīts ir bieži sastopama iekaisīga ādas slimība, kas izpaužas ar apsārtumu, niezi un lobīšanos. Šī slimība rodas ārēju faktoru, piemēram, kairinošu vielu iedarbības dēļ.

Skaityti daugiau
Karšto oro gruzdintuvė ar sveika
Karstā gaisa fritieris veselīgai gatavošanai

Karstā gaisa fritieris pēdējā laikā ir kļuvis populārs kā veselīgāks ēdiena pagatavošanas risinājums. Ar šādu ierīci iespējams gatavot ēdienus ar kraukšķīgu struktūru un sulīgu iekšpusi,

Skaityti daugiau
Deguna asiņošanas cēloņi

Asiņošana no deguna ir bieži sastopama medicīniska problēma, ar kuru dzīves laikā sastopas apmēram 60% cilvēku. Šo parādību var radīt gan nelieli deguna bojājumi, gan

Skaityti daugiau
padidėjęs cukraus kiekis kraujyje simptomai
Paaugstināts cukura līmenis asinīs

Cukura diabēts ir hroniska slimība, kas rodas, traucējot ogļhidrātu vielmaiņu. Rezultātā paaugstinās glikozes līmenis asinīs. Pastāv divi galvenie veidi – 1. un 2. tipa diabēts.

Skaityti daugiau
kraują skystinantys vaistai
Asins šķidrināšanas medikamenti

Asins šķidrināšanai paredzētās zāles nepieciešamas, ja novērota paaugstināta asins recēšana. Tās tiek iedalītas dažādās grupās: antiagreganti, piemēram, acetilsalicilskābe, un antikoagulanti, piemēram, varfarīns. Šīs zāles tiek

Skaityti daugiau
Maksts iekaisums – cēloņi, simptomi un ārstēšana

Maksts iekaisums jeb vaginīts ir aktuāla problēma sievietēm jebkurā vecumā. Šī saslimšana izpaužas ar pelēcīgām vai nepatīkami smakojošām izdalījumiem, niezi un dedzināšanas sajūtu dzimumorgānu apvidū.

Skaityti daugiau
Sāp vēdera lejasdaļa kā pirms mēnešreizēm

Menstruācijas ir dabisks fizioloģisks process sievietes organismā, kas atkārtojas katru mēnesi un parasti ilgst aptuveni 3–7 dienas. Lielākajai daļai sieviešu šis periods norit viegli, taču

Skaityti daugiau