Karolina Skrebė

Karolina Skrebė

Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.

Visi autoriaus straipsniai
Vjetnamiešu kafija svara zaudēšanai

Vjetnama ierindojas starp vadošajām kafijas ražotājvalstīm pasaulē. Katru gadu šī valsts no kafijas pupiņu eksporta iegūst apmēram miljardu eiro. Vjetnamiešu kafija ir slavena ar izteiktu

Skaityti daugiau
Stiprai mugurai un tievākam viduklim 5 minūtēs dienā

Japāņu ārsta Fukutsuji izstrādātā metode ir inovatīvs veids, kā uzlabot stāju, stiprināt muguras veselību un veicināt iekšējo orgānu darbību. Ja vēlaties atbrīvoties no muguras sāpēm,

Skaityti daugiau
Papains svara zudumam ietekme blaknes un riski

Papainu sauc enzīmu, kas dabiski ir sastopams papaijas augļos un veicina olbaltumvielu noārdīšanu. Šis enzīms atrodams arī kivi, mango, banānu, melones koka sulā un vislielākajā

Skaityti daugiau
Actos tabletes lietošana devu norādes un blaknes

Actos ir iekšķīgi lietojams medikaments, kas paredzēts 2. tipa cukura diabēta ārstēšanai un palīdz cukura līmenim asinīs palikt kontrolē. Šīs zāles tiek nozīmētas pieaugušajiem, papildinot

Skaityti daugiau
Azelastīns apskats Lietošana, blaknes, mijiedarbība

Azelsastīns ir medikaments, ko lieto alerģiskā un nealerģiskā rinīta, kā arī alerģiskā konjunktivīta simptomātiskai terapijai. Deguna azelsastīna preparāti ir tikpat efektīvi kā perorālie antihistamīni vai

Skaityti daugiau
Mandžūrijas arālija – dabisks adaptogēns

Daži ārstniecības augu speciālisti uzskata, ka Mandžūrijas arālijas ārstnieciskās īpašības nav zemākas par ginseng, pat varot to pārspēt. Šis apgalvojums nebūt nav tālu no patiesības.

Skaityti daugiau
Kajēnas pipari svara samazināšanai

Pasaulē pastāv augs, kura vērtīgās īpašības joprojām reti tiek novērtētas, un tomēr visbiežāk tas tiek izmantots tikai kā garšviela ēdiena gatavošanā. Tas ir kajennas pipars.

Skaityti daugiau
Sievietēm raksturīgas sāpes urinējot

Sāpīga urinēšana liecina par iespējamām urīnceļu sistēmas slimībām. Diskomforta izcelsme var būt saistīta ar infekciju, audzējiem, nierakmeņu veidošanos vai traumām. urīnceļu sistēmas uzbūve Urīnceļu sistēma

Skaityti daugiau
Rotavīrusa infekcija

Rotavīrusa infekcija tiek uzskatīta par bīstamāku slimību nekā citas zarnu infekcijas. Raksturīgākās šīs saslimšanas pazīmes ir vemšana un caureja, kuru rezultātā organisms zaudē ievērojamu daudzumu

Skaityti daugiau
Kāpēc lieto vārdu nespecifisks čūlainais kolīts?

Grūtības ar gremošanu, sāpes vēderā pirms vēdera iztukšošanas un asiņu piejaukums izkārnījumos var liecināt par čūlaino kolītu – hronisku saslimšanu, kurai raksturīga čūlu veidošanās resnās

Skaityti daugiau