Karolina Skrebė

Karolina Skrebė

Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.

Visi autoriaus straipsniai
11 būdų kaip apsisaugoti nuo didelio karščio
11 veidi, kā pasargāt sevi no lielā karstuma

Vēl pirms 2024. gada vasaras oficiālā sākuma desmitiem miljonu cilvēku piedzīvoja nopietnu karstuma viļņu risku. Lai arī vasaras mēdz būt siltas, šī sākās īpaši agrīni

Skaityti daugiau
Paliatīvā aprūpe un slimnīcu terapija kur tās atšķiras?

Paliatīvā aprūpe ir medicīnas pakalpojumu veids, kas paredzēts, lai mazinātu smagas slimības simptomus un vienlaikus uzlabotu pacienta dzīves kvalitāti. Šajā aprūpē sadarbojas dažādu jomu speciālistu

Skaityti daugiau
LASIK acu ķirurģija: faktori, kas jāņem vērā

Ja Jūs ikdienā izmantojat redzes korekcijas brilles vai lēcas, varat apsvērt iespēju veikt refrakcijas lāzeroperāciju ar lāzeru in situ keratomileusis (LASIK) metodi. Iespēja redzēt skaidri

Skaityti daugiau
Matu bioloģija, struktūra un funkcijas

Matu mati ir daudz sarežģītāki, nekā sākotnēji šķiet. Saknē ir jūtama to kustība vai stiepšanās, tie aizsargā ādu un uztver tādas daļiņas kā putekļi ap

Skaityti daugiau
Kas jāzina par Aricept zālēm un donepezilu īsumā.

Aricept tiek rekomendēts demences ārstēšanai, kas saistīta ar Alcheimera slimību. Šīs zāles var uzlabot uzmanību, atmiņu, uzvedību un ikdienas dzīves prasmes pacientiem ar demenci. Aricept

Skaityti daugiau
Kas īsti ir saaukstēšanās? Fakti, simptomi un ārstēšana

Daudzi cilvēki pamana, ka veidojas aukstumpumpa, kad ap lūpām vai muti parādās tirpšanas vai asas sāpes sajūta. Lai arī šīs pūslītes nav bīstamas, tās ir

Skaityti daugiau
Rozā izdalījumi – pazīmes, riski, rīcība.

Vai esat pamanījusi rozā izdalījumus uz apakšveļas vai, veicot intīmo higiēnu? Šajā rakstā tiek skaidrots, kas ir sārtie izdalījumi un kādi var būt to galvenie

Skaityti daugiau
Bronhus paplašinoši līdzekļi

Bronhu paplašinātāji, kas pazīstami arī kā bronhodilatatori, ir medikamenti, kas palīdz samazināt astmas, hroniskas obstruktīvas plaušu slimības (HOPS) un citu elpceļu slimību radītos simptomus. Šīs

Skaityti daugiau
Vielmaiņas veicināšanai

Ja esat centies ievērot diētu un regulāri nodarbojies ar fiziskām aktivitātēm, tomēr nespēj sasniegt būtisku svara samazinājumu, ārsts var nozīmēt recepšu medikamentus svara mazināšanai. Šos

Skaityti daugiau
Uztura ārsta 7 dienu plāns plakanam veselam vēderam

Vēdera tauku, kas ir pazīstami arī kā viscerālie tauki, samazināšana ievērojami uzlabo veselības stāvokli. Zinātniskie dati liecina, ka šādas tauku rezerves ir saistītas ar augstāku

Skaityti daugiau