Askorbīnskābe jeb C vitamīns tiek lietots, lai novērstu vai ārstētu C vitamīna deficītu cilvēkiem, kuru ikdienas uzturā šīs vielas nav pietiekami. Personām, kuru ēdienkarte ir sabalansēta, papildu askorbīnskābes uzņemšana bieži nav nepieciešama. Ja tomēr C vitamīna līmenis organismā ir pārāk zems, var attīstīties skorbuts – stāvoklis, kas izpaužas ar izsitumiem, muskuļu vājumu, locītavu sāpēm, nogurumu un zobu zudumu.
C vitamīnam organismā ir būtiska nozīme – tas palīdz saglabāt veselu ādu, skrimšļus, zobus, kaulus un asinsvadus, kā arī aizsargā šūnas no bojājumiem, pateicoties spēcīgām antioksidanta īpašībām.
Kā lietot
Kā lietot acerola c košļājamās tabletes
Šo vitamīnu iespējams lietot iekšķīgi, kopā ar ēdienu vai atsevišķi, visbiežāk 1–2 reizes dienā. Ievērojiet norādījumus uz produkta iepakojuma vai uzticieties ārsta rekomendācijām.
Ja tiek lietotas ilgstošas darbības kapsulas vai tabletes, tās jānorij nesakošļājot un nesadrupinot – tādējādi tiek izvairīts no nevēlama blakusparādību riska, un preparāts izdalās vienmērīgi. Tableti ieteicams uzdzert ar pilnu glāzi ūdens (apmēram 240 ml), ja ārsts nav norādījis citādi.
Lietojot košļājamo vai tabletes veida formu, tās sākumā rūpīgi sakošļājiet un tikai pēc tam norijiet. Sūkājamās tabletes jātur mutē, līdz tās pilnībā izšķīst. Pulverveida preparāti jāsajauc ar pietiekamu šķidruma vai mīkstas pārtikas daudzumu un nekavējoties jāizlieto. Šķidros vitamīna preparātus nepieciešams dozēt ar speciālu mērkaroti, nevis parastu virtuves karoti, lai nodrošinātu precīzu devu.
Devas izvēle atkarīga no veselības stāvokļa un individuālās reakcijas uz ārstēšanu. Regulāra C vitamīna lietošana vienā un tajā pašā laikā katru dienu palīdz panākt maksimālu efektu.
Ja parādās nopietnas veselības problēmas vai aizdomas par tām, nekavējoties vērsieties pie ārsta.
Drošības pasākumi
Pirms askorbīnskābes lietošanas pastāstiet ārstam, ja Jums ir alerģija pret šo vai citām vielām. Daži produkti var saturēt neaktīvas sastāvdaļas (piemēram, zemesriekstus vai soju), kas var izraisīt alerģiskas reakcijas vai citas komplikācijas.
Informējiet ārstu par savām hroniskajām slimībām, īpaši, ja Jums ir nieru saslimšanas (tostarp nierakmeņi) vai noteiktu fermentu trūkums (piemēram, G6PD deficīts).
Plānojot ķirurģiju, noteikti pastāstiet ārstam vai zobārstam par visiem lietotajiem līdzekļiem – gan recepšu, bezrecepšu, gan augu izcelsmes preparātiem.
Grūtniecības laikā C vitamīnu var lietot ārsta noteiktajās devās. Palielinātas devas jālieto vienīgi ar skaidru pamatojumu un tikai konsultējoties ar ārstu.
C vitamīns izdalās arī mātes pienā, un ieteicamās devās to var lietot zīdīšanas laikā. Par detaļām ieteicams konsultēties ar ārstu.
Mijiedarbība ar citām zālēm
Savstarpēja zāļu ietekme var samazināt vitamīna efektivitāti vai palielināt blakusparādību risku. Sarakstā nav norādītas visas iespējamās mijiedarbības, tāpēc informējiet ārstu par visiem lietotajiem medikamentiem un uztura bagātinātājiem. Nelietojiet, nepārtrauciet vai nemainiet devas bez ārsta ziņas.
C vitamīns var traucēt arī noteiktu laboratorisko testu rezultātiem (īpaši urīna glikozes noteikšanai), tāpēc pastāstiet laboratorijas darbiniekiem un ārstiem, ja lietojat šo vitamīnu.
Iespējamās blakusparādības
- Caureja
- Nelabums
- Vemšana
- Vēdera krampji vai sāpes
- Dedzināšana aiz krūšu kaula
- Nopietnākas reakcijas, kas prasa tūlītēju ārsta izvērtējumu: sāpīga urinācija, sarkans vai asiņains urīns.
- Reti novērojamas nopietnas alerģiskas reakcijas: izsitumi uz ādas, nieze vai pietūkums (sejas, mēles vai rīkles apvidū), smags reibonis, apgrūtināta elpošana.
Ja rodas simptomi, kas nav minēti šajā sarakstā, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, lai saņemtu papildu informāciju un palīdzību.
Licencēta farmaceite ar farmācijas doktora grādu (PharmD), iegūtu Ziemeļkarolīnas Universitātē Čapelhilā – vienā no vadošajām farmācijas augstskolām ASV. Vairāk nekā 10 gadu starptautiskās pieredzes laikā Austra ir strādājusi gan akadēmiskajā, gan klīniskajā vidē – no pētījumiem slimnīcās līdz personalizētu zāļu terapijas plānu izstrādei.
Viņa specializējas farmakogenomikā, zāļu mijiedarbības novēršanā un hronisku slimību farmaceitiskajā pārvaldībā. Šobrīd Austra strādā kā konsultējošā farmaceite prestižā klīnikā Bostonā un aktīvi piedalās zinātnisko publikāciju veidošanā, kā arī iesaistās jauno farmācijas speciālistu sagatavošanā.
