11. grūtniecības nedēļā sievietes pašsajūta parasti uzlabojas – rīta nelabuma simptomi mazinās un pieaug enerģijas līmenis. Sākot ar šo periodu, topošajai mātei var tikt veikti pirmsdzemdību izmeklējumi, kas palīdz noteikt iespējamās augļa ģenētisko saslimšanu riskus.
Sievietes sajūtas un grūtniecības pazīmes 11. dzemdību nedēļā
Augļa attīstība sākas jau no apaugļošanas brīža, taču precīzi noteikt olšūnas un spermatozoīda saplūšanas datumu ne vienmēr iespējams. Tāpēc medicīnas praksē grūtniecības ilgumu parasti rēķina no pēdējās menstruācijas pirmās dienas. Šo datumu dēvē par dzemdību jeb akušerisko termiņu. Šī metode apsteidz embrionālo (faktisko augļa vecumu) par aptuveni 2 nedēļām, tāpēc 11. dzemdību nedēļa atbilst 9. attīstības nedēļai. Līdz šim topošās mātes organisms parasti ir paspējis pierast pie jaunā stāvokļa. Tiem, kuri satraucās par toksikozi, sliktas dūšas epizodes nu kļūst retākas vai pavisam pāriet. Daudzas sievietes pamana, ka pirmais trimestris tuvojas noslēgumam un emocionālais līdzsvars atjaunojas, zūd uztraukums un pastiprināta emocionalitāte, atgriežas dzīvesprieks. Vēders šajā posmā vēl nav izteikti redzams, lai gan vidukļa un gurnu apkārtmērs var nedaudz palielināties. Grūtniecības pirmajās nedēļās sieviete svaru pieaudzē vidēji par 1,5 kilogramiem, kas galvenokārt saistīts ar asins tilpuma, dzemdes un krūšu dziedzeru palielināšanos. Šajā laikā krūtis kļūst jutīgas, dažām topošajām māmiņām areolu āda kļūst tumšāka, reizēm parādās caurspīdīgi šķidruma pilieni – tā organisms gatavojas zīdīšanai. Vēdera apvidū no nabas līdz kaunuma kaulam var parādīties tumša vertikāla līnija (linea nigra), kas saistīta ar hormonālām pārmaiņām organismā. Šī melanīna pigmentācijas josla saglabājas līdz dzemdībām un vēlāk pakāpeniski izzūd.
Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.
