Decembrī sākām iepazīties ar interesantu Somijas pētnieku pētījumu par sieviešu orgasmu. Pētnieku grupa analizēja piecu dažādu dzimumdzīves izpētes projektu rezultātus, kas īstenoti četrdesmit gadu laikā, sākot no septiņdesmitajiem gadiem. Kopumā piedalījās vairāk nekā 10 000 vīriešu un sieviešu, un galvenā uzmanība tika veltīta tieši sieviešu orgasma jautājumam. Zinātnieki savus secinājumus publicēja 2016. gada oktobrī žurnālā “Socioaffective Neuroscience and Psychology”. Iepriekšējā rakstā jau apspriedām dažus no šiem rezultātiem: pirmās sieviešu orgasma pieredzes, izjūtas pēc orgasma un nosacījumus tā sasniegšanai. Šoreiz turpinām pētījuma apskatu, izceļot partneru, komunikācijas un seksuālās pašcieņas nozīmi. Pievērsīsim uzmanību arī faktoriem, kas var traucēt sievietēm piedzīvot orgasmu, un aplūkosim vairākkārtējo orgasmu sastopamību.
Partnera nozīme: orālā stimulācija un rokas pieskārieni
Daudzas sievietes izjūt orgasmu brīžos, kad partneris sniedz orālo stimulāciju vai stimulē dzimumorgānus ar rokām. Lai arī ne visas sievietes šādi nonāk līdz kulminācijai, pētnieki atklāja, ka tieši šādas seksuālās stimulācijas dēļ orgasms notiek biežāk. Tas nenozīmē, ka vaginālais orgasms dzimumakta laikā būtu mazāk nozīmīgs vai mazāk patīkams. Drīzāk tas uzsver, ka ceļu līdz orgasmam ir daudzveidīgi. Autoru secinājums – orālais sekss bieži īpaši palīdz sievietēm ar zemu seksuālo vēlmi, kā arī tām, kurām grūti runāt ar partneri par seksuālām tēmām. Tajā pašā laikā daudzas sievietes nejutās ērti, lūdzot partnerim orālo seksu. Aptaujas rezultātos atklājās, ka atklāta komunikācija ar partneri ir tikpat svarīga kā seksuālās prasmes. Svarīgi bija apmainīties ar idejām un meklēt abpusēja komforta risinājumus, ne tikai paļauties uz partnera pieredzi.
Seksuālā pašcieņa
Sievietēm ar augstu seksuālo pašapziņu, kuras guļamistabā jutās uzticīgas savām spējām, orgasms bija biežāk sastopams. Viens no pētījumiem uzrādīja, ka tikai 10% sieviešu, kas par sevi nebija pārliecinātas seksuālajā ziņā, orgasma izjūtu piedzīvoja pēdējā dzimumakta laikā. Tomēr stipra saikne ar partneri dažkārt kompensēja zemāku seksuālo pašvērtējumu un veicināja iespēju piedzīvot orgasmu. Savas ķermeņa pieņemšana un spēja maksimāli koncentrēties uz seksuālo tuvību, neļaujot domām novirzīties, arī palielināja orgasma sasniegšanas iespējamību.
Faktori, kas var kavēt orgasmu
Kas tieši traucē sievietēm biežāk piedzīvot orgasmu? Visbiežāk tika norādīts stress, nogurums un nespēja koncentrēties. Kļūdīties var arī partneris ar mazāku pieredzi vai pārmērīgu steigu. Citas grūtības ietvēra:
- Uzskats, ka sekss nav svarīgs attiecībās
- Fiziskas tuvības trūkums pārī
- Seksuālās vēlmes samazināšanās
- Orālā seksa vai rokas stimulācijas neesamība
- Maksts sausums, sāpīgi dzimumakti
- Pārāk ātrs partnera orgasms vai īss dzimumakta ilgums
- Neapmierinātība attiecībās
- Sajūta, ka sieviete nav seksuāli iekārojama
- Partnera erekcijas traucējumi
- Veselības problēmas
Vairākkārtēji orgasmi
Sievietēm vairākkārtēju orgasmu izjušana ir novērojama biežāk nekā vīriešiem. Vienā aptaujā 12% sieviešu apstiprināja, ka pēdējā dzimumakta laikā piedzīvojušas divus vai vairāk orgasmus. Citas respondentes ar vairākkārtēju orgasmu pieredzi norādīja, ka mēdz izmantot seksa rotaļlietas un, ka seksuālā tuvība ilga ilgāk nekā 60 minūtes. Pētījuma autori secināja, ka sievietēm, kuras biežāk izjūt vairākus orgasmus, mēdz būt izteikta seksuālā interese un augsta aktivitāte seksuālajā dzīvē.
Vecums
Pētnieki konstatēja, ka sievietes, kas jaunākas par 35 gadiem, it īpaši pēc 2000. gada, orgasmu piedzīvo biežāk. Šis atklājums izrādījās saistīts ar pieejamību informācijai par orgasmu un seksuālo baudu internetā un citos informācijas avotos. Turklāt tika uzsvērts, ka šādā vecumā orgasmu biežumu var ietekmēt arī stress, saspringts ikdienas ritms un privātās telpas trūkums.
Sabiedrības veselības speciāliste un seksuālās veselības izglītotāja, kura specializējas reproduktīvās veselības un intīmo attiecību jomā. Viņa raksta rakstus, kas palīdz cilvēkiem labāk izprast un kopt savu seksuālo labklājību, atbildot uz svarīgākajiem jautājumiem par ķermeni, emocijām un attiecībām.
Līva ir ieguvusi sabiedrības veselības bakalaura grādu Latvijas Universitātē, un maģistra grādu Londonas Higiēnas un tropiskās medicīnas skolā (LSHTM), kur specializējās seksuālās un reproduktīvās veselības programmu izstrādē. Studiju laikā viņa piedalījās dažādos projektos, kuru mērķis bija veicināt atklātu sarunu par seksuālo veselību un izglītību.
