Daudzi cilvēki pamana, ka veidojas aukstumpumpa, kad ap lūpām vai muti parādās tirpšanas vai asas sāpes sajūta. Lai arī šīs pūslītes nav bīstamas, tās ir bieži sastopamas un var sagādāt ievērojamu diskomfortu. Šeit sniegta informācija par aukstumpumpu cēloņiem, biežākajiem simptomiem un veidiem, kā pasargāties no atkārtotām problēmām.
Kas ir aukstumpumpas?
Aukstumpumpu galvenais izraisītājs ir herpes simplex vīruss (HSV), parasti pirmais tips (HSV-1). Savukārt otrais tips (HSV-2) biežāk saistīts ar dzimumorgānu herpes infekciju. Vairāk nekā puse cilvēku vecumā no 14 līdz 49 gadiem ir HSV-1 nēsātāji; inficēšanās bieži notiek jau bērnībā, padarot cilvēku uzņēmīgāku pret aukstumpumpām. HSV-1 infekcija organismā ir pastāvīga un vīruss saglabājas nervu šūnās sejas zonā līdz nākamai aktivizācijai. Cilvēkiem pēc 35 gadu vecuma biežums samazinās. Vīruss izplatās ar šķidrumu, kas atrodas pūslīšos, un infekcijas risks ir lielāks pie novājinātas imunitātes. Saslimt var, skūpstoties ar inficētu personu vai daloties ar dzērieniem un traukiem ādas bojājuma laikā. Provocējoši apstākļi ir ilgstošs stress, nogurums, elpceļu infekcija, hormonālās izmaiņas, noteikti pārtikas produkti vai zobārstnieciskas manipulācijas.
Aukstumpumpu simptomi
Aukstumpumpas attīstās vairākās stadijās. Tipiski sākas ar niezes vai dedzinošas sajūtas parādīšanos ap lūpām. Tam seko nelielu un sāpīgu pūslīšu izveide uz lūpām, vaigiem vai mutes iekšpusē. Pūslīšu plīsuma rezultātā izdalās šķidrums, bet vēlāk veidojas krevele – tā ir dziedināšanas pazīme un parasti dziedināšana ilgst no divām līdz trim nedēļām. Raksturīgas izpausmes ir:
- Sāpes smaganu rajonā
- Pūslīši uz mēles vai rīkles
- Paaugstināta temperatūra
- Galvassāpes un muskuļu sasprindzinājums
- Limfmezglu pietūkums
- Lūpu tūska
Lai gan aukstumpumpas ir neērtas, vairumā gadījumu tās sadzīst pašas – pēc dažām dienām krevele nokrīt un parasti nerodas paliekošas rētas. Ja situācija neuzlabojas vairākas nedēļas vai simptomi atkārtojas, ieteicams vērsties pie ārsta. Aptuveni 64% pacientu ar šādiem simptomiem vismaz reizi vai divas gadā apmeklē zobārstu, kur tiek piemeklēts atbilstošs risinājums sāpju mazināšanai.
Aukstumpumpu ārstēšana un mājas līdzekļi
Aukstumpumpu ārstēšanai parasti nav nepieciešama recepšu medikamentu lietošana, tomēr diskomfortu mazina bezrecepšu krēmi un gēli, kas paātrina dzīšanu. Lidokaīns nesamazina vīrusu aktivitāti, bet var mazināt dedzināšanu. Ir pieejami arī citi līdzekļi, kas palīdz novērst pūslīšu attīstību. Ja izsitumi parādās bieži, ārsts var izrakstīt stiprāku pretvīrusu ziedi. Lai novērstu HSV-1 izplatību un jaunu izsitumu parādīšanos, jāpārtrauc skūpstīties līdz pilnīgai sadzīšanai, ievērojot higiēnu un regulāri mazgājot rokas, jāizvairās no kontaktspēlēm ar mutes sargiem, kā arī no orālā seksa. Ieteicams skalot muti ar sālsūdeni, mainīt zobu birsti pēc paasinājuma un izvairīties no asi ēdieniem.
Aizsardzības stiprināšana pret aukstumpumpām
Pilnībā novērst aukstumpumpas var būt sarežģīti, taču iespējams mazināt to smagumu un samazināt jaunu uzplūdu risku. Rūpējoties par mutes dobuma veselību, var padarīt ikdienu vieglāku arī periodos, kad parādās aukstumpumpas.
Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.
